盆腔炎预防办法有哪些?
要想远离盆腔炎，作为女性朋友，首先要对预防的方法要更多掌握，因为盆腔炎往往和平时的饮食以及自己生活不规律所引起的一种炎症，严重影响到女性的生殖系统健康，在下面就介绍了有关盆腔炎预防的办法都有哪些?你可以更多关注了解一下。
盆腔炎患者应养成良好的饮食习惯，合理饮食;由于盆腔炎容易导致身体发热，因此在平时应注意多喝水，以降低体温。多吃清淡的食物。盆腔炎的治疗非常重要，及早治疗是关键。但除了正规的治疗外，还应注意饮食的调养，主要以清淡食物为主，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
忌辛辣刺激性食物，如酒、脓茶、咖啡、辣椒等。这类食物能刺激炎症病灶，促使局部充血，加重病情。
忌油腻食物，如肥肉、油炸食品等。慢性盆腔炎的发病与体质因素甚为密切。油腻之物，往往会引起食欲下降，影响脾胃功能，阻碍营养物质的吸收，导致体质下降。
忌温补食物，如狗肉、羊肉、鹅肉、桂圆、红参、鹿角胶等。因慢性盆腔炎病性属热居多，温热食物犹如火上加油，会出现带下黄稠、口苦、身热等现象。
忌生凉食物，如冷饮、冰冷瓜果、凉拌菜等。慢性盆腔炎不仅与热有关，也与血液淤滞有密切关联，患者常常伴有少许腹痛等症状。如多食就会加重淤滞，导致病痛不止的后
女性月经来潮期间，一定要避免性生活;因为在女性月经期间，是很容易感染外界不良因素的。月经垫要注意清洁卫生，建议用消毒卫生纸。要避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
养成良好的个人卫生习惯，应保持外阴的清洁。但是在加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
在以上内容就介绍了盆腔炎预防办法都有哪些?其实预防盆腔炎的方法相对比较多，比如，首先要做好个人卫生，要少吃油腻性的食品，油炸食品，忌温补性食品，少吃或者不吃冷饮。经常锻炼身体，提高免疫力，就是很好的预防盆腔炎的方法。
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