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胆囊炎的防治措施有哪些?

发布时间：2018-02-08 21:11:34 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　得胆囊炎的因素有很多，所以要想远离胆囊炎，必须在平时的生活当中引起注意，远离很多诱发胆囊炎的不好生活习惯，做好防治措施，就何以不得胆囊炎，在下面内容就具体介绍了，胆囊炎的防治措施都有哪些?为了远离胆囊炎一定要更详细了解。

　　坚持锻炼身体，体胖，不爱活动，经常伏案工作者易患胆囊炎，因此要坚持锻炼身体，勿使身体过胖，中老年患者尤应如此。具体方法较多，如打太极拳、练气功、做广播体操、散步等。我们应根据个人的具体情况，选择其中的l一2种方法，坚持不懈地锻炼，时间久了自然可见成效。

　　保持大便通畅，经常便秘是诱发胆囊炎的重要原因之一。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食上我们可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等等。通过这样来增加肠容量，刺激肠蠕动而防止便秘，如果发生便秘则及时治疗。

　　保持心情愉快，中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞是形成炎症与结石的主要因素之一。凶此，要注意调摄精神，保持心情舒畅，避免发怒、焦虑、忧郁等不利于健康的情绪变动。若精神愉快，则人体的气机通畅，气血调和，肝的疏泄功能正常，胆汁就能够正常分泌和排泄，避免胆囊炎的发生。

　　控制细菌感染，要积极治疗肠道和其他系统的细菌感染，避免细菌侵及肠道而发生胆囊炎。积极治疗胆道梗阻，以免胆汁滞留有利于细菌繁殖而致肠道发炎。

　　严禁饮酒，饮酒可促进缩胆素的产生，增强胆囊的收缩，使肠道口括约肌不能及时松弛流出胆汁，有可能引起慢性胆囊炎或胆结石的急性发作。故胆囊炎与胆石症患者均需忌酒。

　　有关胆囊炎的一些防治措施有哪些?首先要提高身体的免疫力，可以每天根据自己的身体状况坚持锻炼，保持大便通畅，多吃一些青菜和水果，保持良好的心态，有细菌感染，要尽早的治疗，还要避免吃辛辣以及饮酒，就可以不得胆囊炎。

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