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吃面被狗吓出心脏病，心脏病人日常生活中要注意。

发布时间：2018-02-11 12:24:02 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　俗话说的好：“人吓人，吓死人。”可谁想过，狗也差点把人给吓死了。这年头，狗成为了人们的宠物，还有时候吃的和穿的比人还好。就是这种情况，才出现了狗狗在饭店突然出没，把没心脏病的人吓出了心脏病，把有心脏病的人吓进了医院。那么，心脏病患者对此该怎么办呢?

　　事实上，心脏病患者在平时就应该多注意一些生活中出现噪音和污染的场所，要保证所居住的环境安全卫生。在饮食上也要合理的控制，少吃一些高脂肪高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量清淡饮食，戒烟戒酒，从而有效的呵护心脏病的发生。

　　心脏病患者应该注意以下几点：

　　，要控制体重。心脏病患者在饮食上一定要格外的注意清淡饮食，少吃一些高脂肪高蛋白的食物。尽量一日多餐，每餐少食，不能暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的维生素和微量元素，少吃辛辣和刺激的食物，要做到戒烟戒酒。

　　第二，改善生活环境。心脏病患者居住的环境一定要保持干净卫生，并且要经常开窗通风，保持空气的流通和新鲜，远离一些污染严重，还有噪音比较大的地方。尽可能地扩大绿化面积，从而降低噪音，防止污染。同时，也要注意室内的环境卫生。

　　第三，适量运动。积极地参加体育活动，有利于增强心脏的功能，促进身体正常的身体代谢。但要注意的是，运动过程中一定要适量，千万不要让身体处于过多疲劳的状态，以免降低机体的免疫能力，同时，运动如果过量的话，会对心脏造成负担。

　　第四，规律生活。心脏病患者应该养成一个良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠。不要让身体过度的劳累。要以一个积极地心态去面对每一天，要学会控制自己的情绪，避免情绪过激，遇到事情要冷静。平时睡觉的时间不能晚于10点，避免对心脏功能造成影响。

　　心脏病患者在平时生活中之只要做好这四点内容，合理膳食，均衡营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，偶尔做一些体育运动，增强抵抗力，有助于体内的血液流通和循环，防止血栓的形成。养成良好的生活和饮食习惯，不要让心脏病威胁到自己的性命。

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