怎么缓解耳鸣症状?
一旦出现了耳鸣,而且在加上没有引起重视,以及没有得到更好的治疗,往往耳鸣发展的速度比较快,会严重影响到自己的睡眠,影响到情绪,影响到记忆力等等。所以一旦出现了耳鸣,要学会怎么缓解耳鸣的症状,在下面就具体介绍了怎样缓解耳鸣的症状,你可以更详细了解一下。
分搓耳前后:按摩的手法是要好好的练习的,开始的时候将两手分别的放在两耳的根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后,首先从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,要有按摩的力度,达到一定的力度才有见效,并且紧贴耳廓,直到耳尖,这样来回分搓。
点揉翳风穴:耳垂后面的凹陷的穴位叫翳风穴,拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用,然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感,这样每天都可以进行几次。
鸣天鼓:首先将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部,两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。
怎样缓解耳鸣的症状?在以上内容就给出现耳鸣的朋友做了详细介绍,你可以选择通过分搓耳前后这样的一种按摩手法,来缓解耳鸣出现的症状,还可以通过以上介绍的其他方法,也能起到不错的缓解耳鸣症状。只要能坚持以上介绍的缓解治疗,都能尽快改善耳鸣。
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