滑膜炎患者应遵循哪些饮食原则?
滑膜炎患者在治疗过程中不仅要遵循一些治疗方面的原则,同样在日常生活中,还要特别注意一些饮食原则。科学恰当的饮食对于滑膜炎患者的康复十分有帮助。下面,小编就带大家来了解一下滑膜炎患者应遵循哪些饮食原则。
其一,少食肉类。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
其二,多食蛋白质和维生素含量丰富的食物。滑膜炎患者宜补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,如多食用维生素含量丰富的新鲜蔬菜及水果等。
其三,少食甜食。少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
其四,少食奶类。少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
其五,多食温补和利于修复关节的食物。温补及具有修复功效的食物如红枣、米仁、狗肉等。另外,蹄筋、排骨、鱼翅也是滑膜炎患者不错的选择,有利于关节的修复。
通过以上介绍,相信大家对于滑膜炎应遵循哪些饮食原则有了较为深刻的认识,此外,滑膜炎患者还应远离辛辣刺激类食物,避免吸烟饮酒、少喝咖啡、可乐具有刺激性的饮料。
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