晕机的治疗与预防方法有哪些?
现在的交通工具是越来越方便了,很多人都开始坐上了飞机的旅途,可是有些人却有晕机的症状,这对患者而言是非常痛苦的一件事情,晕机的治疗自然成为了大家所关注的话题,同时晕机的预防方式也是大家所重视的,那么晕机的治疗与预防方法有哪些?
不要空腹搭乘飞机不要空腹搭乘飞机,这样做并不能像想象的那样减少晕机的不适感,反而会加重不舒服的感觉。建议您在登机前或飞行期间吃少量的食物,如水果、蔬菜、色拉、饼干、谷物棒、甜面包干等,不要喝咖啡、红茶、酒精饮料,不要抽烟和吃辛辣油腻的食物。
多吃维生素B1:能够有效增强神经传送能力,帮助晕机者减轻由于平衡问题带来的晕机感觉。以下这些食物中均含有大量的维生素B1:洋蓟、鱼、燕麦、未加工大米、芦笋、小麦食品和猪肉。姜能够减轻晕机的不适感,登机前喝一些姜茶,这是对付晕机自然的方法,完全没有任何副作用。
选择合适的座位选择靠近机翼中间一排的座位,这个位置的座位在飞行过程中相对为平稳。如果没有这样的座位,就选择靠近机窗的座位;如果是白天飞行,两眼望着地平线能够让胃里平静一些,因为这样可以找到平衡感,可以帮助你减轻晕机的不适。服用药物预防晕机,可以使用非处方类药物预防晕机,如旅行口香糖等,这样可以有效减少晕机带来的疲劳和无法集中注意力等副作用。此外,还有些药物也能够压抑晕机的感觉,不过由于这些药物都有副作用,所以需要医生开处方才能够购买。
晕机的治疗与预防方法有不少,希望能给大家带来一定的帮助。其实造成晕机的原因有很多,每一位患者发生晕机的原因也是各样的,所以治疗的方式也是不一样的,只有根据自己的切身情况来治疗才能达到想要的效果。
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