为什么说瘦子出现高血压更加可怕?为什么有这种说法?
随着现在人们生活水平的提高,在生活条件好的同时,疾病也随之而来。在生活中人们会经常听到:肥胖的人容易患“三高”,即高血糖、高血压以及高血脂。但其实呢,忽略了瘦子身上,可能也会高血压这种症状,而且瘦子发病时相对于肥胖的人来说更为严重。
什么是高血压?
高血压是一种发生在人类身上常见的疾病,它的发病率很高,对于患有高血压的人来说,头部发晕,头部疼痛,心悸,容易疲劳等现象出现,这些不利现象给不仅患者自身的工作生活影响很大,而且对患者的家庭生活也造成了很大不便。
为什么说瘦子出现高血压更加可怕呢?现在就来与大家分析一下这其中的原因。
,根据相关资料显示,在瘦的人中患有高血压的平均年龄要高于肥胖的人,而且随着人们年龄的增长,相应的也会患上其他疾病。比如血管硬化等疾病,人体血管硬化是发生在上了年纪的人身上,它会导致人们动脉自身的弹性减弱。弹性差抑制大动脉缓冲血压变化,导致血液流过小动脉时的难度加大,从而会加重高血压的症状,进而导致对瘦的人进行降压治疗的难度加大。
第二,对于进行降压治疗来说,在瘦的人身上使用药物明显不如在肥胖的人身上的效果那么好,这是因为瘦的人身上的抵抗力较低,且因为瘦的人本身可能会对患有高血压疏忽,加上年纪大,如果没有及时发现并且进行治疗,会导致高血压加重。
第三,一般来说,身材瘦小的人他们的脾气和心理素质都带有一定的偏激。表现在遇到不顺心的事情时容易发怒、暴躁,使自己处于烦躁状态且难以平复自己的心情,而血压恰恰是在原有的基础上往上升,长期下去不加以改变,从而可能会导致脑血管在承受的压力下受伤。
俗话说防患于未然。虽然吃降压药有一定作用,但是对于上了年纪的人尤其是瘦的人来说,保持良好的生活习惯是必要的。针对瘦的人提一些生活饮食方面的小知识:要有平和稳定的心态,有一颗宽容大度的心;睡眠的质量和时间十分重要;多锻炼身体可以促进人体血液循环,如通过打太极拳,散步等进行锻炼。
在饮食方面要注意不要过度吸烟喝酒;浓茶、肥腻油腻食物要少吃,可以多吃一些土豆,胡萝卜,芹菜,西红柿等蔬菜,海产品如海带紫菜等可以多吃。
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