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什么可以作为肥胖症的标准呢?肥胖症的危害又有哪些呢?

发布时间：2018-03-30 23:23:56 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

日常生活中，人们定义“肥胖”的标准各异，日常生活中，总会时不时的传来抱怨声：“我怎么这么胖，我是得了肥胖症吗？”其实，有时听到这样的人抱怨，大多数人都会随机一瞄，然后默默的来一句：“她又不胖。”从此事例中，便可以发现一个问题：人们对肥胖的定义标准不一。那值得思考的问题就来了，什么可以作为肥胖症的标准呢？肥胖症的危害又有哪些呢？

：什么可以作为肥胖症的标准呢？日常生活中常常会听到“虚胖”二字，可是“虚胖”不等同于“肥胖”。肥胖是指：自身的脂肪指数超过了自身身高所应该具备的脂肪指数。

谈到肥胖这二字，必须和身高二字结合来看，不然就会出现对自己状况的不清晰，而认为自己属于肥胖类，进而使得自己感到自卑、失落，心情抑郁惆怅，从而使得自己新陈代谢减慢，脂肪消耗减慢，引发肥胖。更糟糕的是，有些人会因此而更加暴饮暴食，将自己原本不属于肥胖症这一类变成真正的肥胖人士。因此，对肥胖症的标准有着清晰而又正确的认识就显得至关重要了。

那肥胖症的标准是什么呢？首先，我们得根据引发肥胖的原因对肥胖症进行一个清楚的归类：类：先天性的，由于父母比较胖，因为遗传而使得自己肥胖。第二类：胰岛素含量过高。第三类：后天性的，由于自己饮食不当，爱喝碳酸饮料和爱吃膨化食品，长期以往，导致进食热量大于消耗热量，而多余的热量呢，就会转化为脂肪，导致整个人体发胖。

以上三类均会造成肥胖。所谓的肥胖也是因为以上原因造成，肥胖不仅会影响外在美，而且会严重影响身心健康:：1、会异常疲惫，浑身无力，易打瞌睡。2、腰围粗大异为明显，患肥胖症的女性腰围一般大于80厘米；男性腰围一般大于90厘米。3、整个人臃肿，身体尤为饱满，且异为排斥运动。

它带来的危害也是很大的，对于患肥胖症的终老年人来说，易患糖尿病、高血压，严重的会心律不齐，引发心血管系统疾病等。注意饮食健康和运动是预防肥胖症最有效的措施。

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