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有钱难买老来瘦的观点正确吗？为什么？

发布时间：2018-04-04 08:44:40 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　现在不管是年轻人还是老人，都很注重养生的观点，毕竟自己的身体是最重要的，没有一个健康的身体，那么什么事都做不好了。有一些老人家就不想让自己变得很胖，想让自己变得瘦一点，因为老人家太胖的话是很容易引发一些疾病的，比如说高血压，血脂高等等。

　　因此，现在也有一些观点认为有钱难买老来瘦，因为胖很容易，但是瘦就不一定了，但是这种观点到底正不正确呢?

　　其实有钱难买老来瘦这种观点是有一定的科学依据的，正如上面所说的，老人家还是瘦一点比较好，太胖了容易引发一些疾病。老人家在生活的各个方面都需要多加注意，一旦不注意，就会引发一些意想不到的意外，那么自然是瘦一点比较好。

　　瘦子做事情也比较灵活，在运动的时候也不会这么吃力，老人家是需要每天运动的，多运动可以让自己的骨骼没有这么容易老化，也可以预防老年痴呆等疾病。

　　据研究调查表明，瘦子比胖子的寿命要长一些，因为太胖了，身体有一些脂肪会压到神经系统，人的呼吸也会吃力一点，会阻碍心脏的正常运作，会让心、肺的功能降低，甚至还会出现头痛、心悸、心慌等症状，特别是胖一点的老人在运动之后，这些症状更容易发生。

　　人老了之后，骨骼会没有以前这么灵活了，身体钙的吸收和储存能力也不像以前这么好了，因此在这段时间老人要多补充钙含量，如果老人变胖了的话，那么体内的一些脂肪会压到关节，导致老人家的身体没以前灵活。因此大家经常可以看到瘦一点的老人看上去要比胖一点的要灵活、精神抖擞一点。

　　虽然说有钱难买老来瘦这种观点是有一定的道理的，但是也不能太瘦了，如果老人家太瘦了的话，很有可能是有一些疾病上身了，不管是小孩子还是老人抵抗能力都没有以前强了，如果人太瘦了，那么抵抗能力就更加弱了。

　　因此，老人家在这里就需要注意，虽然瘦是好的，但是不要有那种病态瘦，要让人看起来很正常的那种瘦，也就是身体达到正常的体重标准就可以了。如果老人太胖了的话，可以尽量多出去运动运动，少吃一些高油高盐高热量的食物，多吃营养健康的食物，另外水果蔬菜可以多吃一点。

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