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糖尿病人可以吃枸杞吗？病人应该注意什么？

发布时间：2018-04-04 21:22:19 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　枸杞是一种营养丰富的食物，枸杞的功效有很多，是一种非常好的补品，但是糖尿病人可以吃枸杞吗?糖尿病人吃了枸杞之后会不会使血糖升高?

　　其实糖尿病人是可以吃枸杞的，因为枸杞里面还有许多的营养元素。枸杞里面含有丰富的多糖，这些多糖不仅不会是糖尿病人的血糖升高，而且还会降糖。

　　糖尿病患者不能吃什么食物?

　　1、花生和瓜子。糖尿病人在日常生活中，较好是可以少吃一点儿瓜子和花生，因为瓜子和花生是一种热量特别高，并且脂肪也特别高的食物。瓜子和花生比同等重量的猪肉的热量要高上好几倍，如果长时间的食用瓜子和花生的话，那么肯定不利于控制血脂，这样的话，就会渐渐地影响人体内血糖和血压的稳定。

　　2、甜食。糖尿病人平时在日常生活中较好是少吃甜品，糖尿病人平时在吃饭的时候都不能吃的太饱，甜食是坚决不能吃的，而且很多含糖量比较高的水果糖尿病人也是不能吃的。糖尿病人除了不能吃甜品之外，一些红薯或者是土豆以及藕等食物较好也不要吃，因为这些食物碳水化合物的含量特别高。

　　3、酒精。糖尿病人平时在日常生活中是一定不能饮酒的，如果想要喝酒的话，也只能喝一些酒精浓度比较低的啤酒和一些果酒，并且不能够过度饮用。喝酒时应该避免空腹饮用，一些糖尿病人可能还会患有肝胆疾病，那么是坚决不能够饮酒的。还有一些糖尿病人如果正在使用胰岛素或者是口服降血糖的药物的话，那也是不能够饮酒的。

　　4、糖分。糖尿病人一定要在日常生活中控制糖分的摄入，比如说一些白糖，红糖，葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力，奶糖，水果糖，蜜饯，水果罐头这些食物，糖尿病人较好都不要吃。

　　糖尿病人平时在日常生活中一定要注意饮食的清淡，不要老是吃一些高盐高油高热量高脂肪的食物，这些食物对于控制病情没有任何好处。糖尿病人较好是平时在日常生活中多吃一点儿新鲜的蔬菜。另外，糖尿病人平时在日常生活中一定要少吃油炸食品，还要少吃动物性脂肪，多吃植物油，一些动物的内脏较好也不要吃。

　　总之，糖尿病人在日常生活中，忌口是一个非常重要的方面，因为俗话说得好，病从口入，如果没有忌好口的话，是很容易导致病情的恶化的。

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