四环素牙使人失去自信，美白的方法有哪些？
对于很多人来说，拥有一口整齐洁白的牙齿是一件比较困难的事情，因为大多数人都会患有口腔疾病，其中最常见的就是四环素牙。因此，人们在生活中总是寻找适合自己的方法让牙齿变白变整齐。
，大家要找到正确的刷牙方式和适合的牙刷。很多人会说刷牙并不会让牙齿变白，但是不刷牙却真的会导致牙齿变黄。很多人刷牙都是为了完成任务，短短十几秒钟就过去了，正确的刷牙方式应该把牙齿分为六个部分，以下齿为例，共分为左中右三大块，每一块平均分配15秒的时间。刷牙的方向应该是上下式而不是横向式的，当然需要配合软一点的牙刷才不会伤害牙齿。第二，刷牙时可以在牙膏上面放上一点小苏打。小苏打的作用是去除污渍，这对牙齿同样有效，当然这种方式并不适合长期使用，可以偶尔使用。
第三，口含陈醋或白醋可以使牙齿变白。陈醋或者白醋有很强的酸性，这种物质可以祛除牙齿上的黄色污渍，但是使用之后牙齿会感觉非常酸，暂时吃不了硬的食物，所以不能够持续使用。
第四，进行医学洁牙。人们可以通过洗牙的方式使牙齿变白，这种方式是利用化学氧化性漂白药物，把它放在牙齿表面，使牙齿和物质发生化学反应后露出牙齿本身的颜色。但是这个方法不宜过多使用，一般来说一年进行两次即可。
第五，改变不良的饮食习惯。日常生活中，大家会发现喜欢喝茶、咖啡以及爱抽烟的人牙齿比较容易患上四环素牙，这是因为这些物品含有使牙齿变黄的物质。因此，想要改善四环素牙的状况，就必须要戒掉这些不良生活习惯。
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