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冬天温度低，喝这些热饮对身体更好

发布时间：2018-04-15 20:20:17 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

冬天的温度逐渐下降，有很多的地方甚至还会达到零度以下，这些人一般都会感觉到身体非常的寒冷。北方人由于有暖气，所以感觉不到冬天的寒冷程度，但是南方人没有暖气取暖，平时只能借助其他的东西来取暖，有些南方人喜欢烤暖炉，其实在冬天的时候喝一些热饮，对身体也是有好处的。

由于有很多人喝的饮料都是一些对身体没有好处的饮料，比如有很多人就喜欢在超市里购买各种各样的珍珠奶茶，或者是其他的饮品，这些食物当中含有非常多的糖精成分，所以大部分人都认为喝饮品其实对身体没有好处，但如果是自制的饮品，那就应该要另说了。

一、茶

冬天的时候要选择热饮，那么不妨给自己泡上一壶热茶，茶，是中国自古以来极为地道的饮品，有很多人都养成了喝茶的习惯。喝茶不仅可以让整个人身心放松，而且能够让人突然之间的身体回暖，在冬天的时候喝上一壶茶，坐上一个下午，会发现自己的生活非常的美满，在喝茶的过程当中，还可以配合吃上一些小点心，是享受生活的一大表现。

二、咖啡

除了喝茶之外，部分年轻人喜欢在冬天的时候喝咖啡，咖啡是从国外引进中国的，喜欢喝咖啡的年轻人大多是因为咖啡有非常明显的提神效果。在喝完咖啡之后，能够更加专心的工作，对于一些上班族来说，在冬天喝上一杯咖啡也是不错的选择，不仅可以让自己的精神更加亢奋，同时也能够起到身体回暖的效果。

三、自制奶茶

另外，珍珠奶茶其实也是冬天的一大饮品，要喝珍珠奶茶的话，那应该选择自己做，有很多市面上常见的珍珠奶茶，为了让口感更好，所以会加上其他的配料，自己做的珍珠奶茶相对来说会更佳健康，而且吃起来味道也一般都不错。

冬天的时候，如果没有保暖措施的情况下，确实是很难度过的，在冬天就有很多人经常有过冻伤的这种现象，在家里过冬的话，那么就可以给自己多煮上一些热的茶，或者是其他的饮品，都是可以的，也可以炖上一锅汤。经常坐在办公室，本来体温就比较低，而且还没有任何的取暖措施，对于办公族人群来说，喝茶或者是喝咖啡都是比较好的。

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