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青春期熬夜就长不高了，这是真的吗？

发布时间：2018-04-15 20:49:04 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在人的成长阶段，有两个关键期，个关键期是在孩子刚刚出生认知世界的时候，第二个关键期则是青春期。

　　在个关键期的时候，一般人的意识还是处于一种非常淡薄的状态，很多人对于自己的个关键期并没有什么印象，个关键期主要是需要依靠父母对于孩子的教养来完成的，但是到了人的第二个关键期，已经开始有了意识，人可以控制自己的行为，所以青春期更加引人重视。

　　在青春期的时候，家里的父母都会要求孩子每天早睡。但是青春期又是一个人的叛逆时期，在青春期的时候，小孩一般都不太擅长于和父母沟通，所以对于父母的教导也不喜欢听取，经常性的喜欢熬夜。

　　现在有一种说法，认为如果青春期经常性的熬夜就会使人长不高，影响到人的生长发育，这种说法让许多人都感到非常的惊奇，青春期如果睡眠不好的话，那真的会影响到长高吗?

　　青春期是属于人一生当中发展的一个关键期，在这个时期，每个人的身体都会突然的迅速发展。可能有些人在前一个月还只有一米不到，到了后面一个月却突然突飞猛进，到了1米2左右，这都是有可能的，但是如果没有保证睡眠的话，确实有可能会影响到一个人的生长速度。

　　在青春期的时候，人处于一种亢奋的状态，有很多人都会经常性的晚上睡不着觉喜欢过自己的夜生活，大部分的年轻人在十几岁的时候正是释放天性的时候，所以经常会想要熬夜。如果选择熬夜的话，每天需要的睡眠时间就不能够保证充足，会在一定的程度上影响到一个人长高的程度。

　　这可能会引起一些人的疑问，那很多的学校每天都是起早贪黑，对于孩子实行应试教育，会不会影响到孩子的身体发展?虽然每天学校起的时间很早，但其实学校进入睡眠的时间也是有保障的，人每天只要睡足了7到8个小时，那就可以了。7-8个小时已经是人体所需的睡眠时间的充分保证，超过了这些时间，对身体反而是没有好处的。

　　青春期是人生长发育过程当中一个非常重要的实际，在这个过程当中，有部分孩子会出现身体上的变化，而且性发展也会在这个时候产生，所以父母对于孩子的健康，以及平时的表现应该要多关注。

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