秋葵有什么样的功效?可不可以用来补肾?
秋葵是一种在日常生活中比较常见的食物,那么,秋葵都有哪些功效呢?
1、秋葵有壮阳补肾的功效。在民间,秋葵一直被誉为植物*。在《本草纲目》里面有记载。秋葵别名补肾草,具有护肤键位还有保肝强肾的作用。最重要的是秋葵里面的黏性蛋白具有保肾生精的作用,前列腺患者和肾虚患者可以在平时多吃一点秋葵。
2、除此之外,秋葵还有减肥的作用,因为秋葵是低脂低热量的蔬菜,所以特别适合那些正处在减肥期的人食用,秋葵的含水量比较高并且不含胆固醇,还含有丰富的锌,铁,钙等营养物质。
3、秋葵还可以缓解便秘。秋葵里面的纤维素含量比较高,在进入到人体的肠胃之后,就可以吸水膨胀,刺激肠胃蠕动,减少食物残渣在肠道里面的停留时间,所以经常有便秘的人可以多吃一点秋葵,润肠通便减少便秘。
4、秋葵还有美容护肤的作用。这是因为秋葵里面含有丰富的维生素a和维生素c,以及一些可溶性纤维,使用之后对皮肤有保养的作用。秋葵,还有一个很重要的作用就是可以清除人体内的一些自由基,延缓细胞的衰老,让皮肤重现活力,淡化黑色素。
5、秋葵可以降血糖。秋葵里面的粘性植物蛋白以及果胶可以减缓人体对糖分的吸收,所以经常吃秋葵可以降血糖,糖尿病人在日常生活中应该多吃秋葵。
6、秋葵还有防癌抗癌的作用,因为秋葵里面含有丰富的矿物元素锌和硒,这两种物质对于预防肿瘤有着良好的效果,并且秋葵里面的胡萝卜素能够清除体内的自由基,对于防治动脉粥样硬化有着良好的作用。
7、经常吃秋葵还可以强健骨骼。秋葵里面的钙质非常丰富,可以说与牛奶相媲美,所以那些平时在日常生活中不喜欢喝牛奶的人,如果想要补钙的话,秋葵是不二的选择。
8、保护眼睛。一些在日常生活中经常感觉到眼部酸胀以及瘙痒的人,可以在上生活中多吃一点秋葵,因为秋葵有保护视力的作用。
虽然秋葵的味道不太受人们的喜欢,有很多人都讨厌吃秋葵,但是不可否认的是,秋葵是一种健康的食品,好处有非常多,所以为了自己的身体健康,应该多吃一点儿秋葵。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整,年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了,为什么?2023/02/13
- 医保迎新变化!2023年起,个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定,有几个弊端,会增加退..2023/02/13
保健疾病常识 更多>
- 如果坚持用生姜水洗脚,会带给身体来哪些好处..2019/06/28
- 玫瑰花和什么一起泡水喝好,与这几种食物一起2019/06/28
- 如何给身体一次大排毒?很多人不知道呢2019/06/28
- 肾脏不好的人尽量常吃这3种食物,对肾脏有好..2019/06/28
- 久坐和久站,哪个对身体的危害更加大呢?2019/06/27
- 保护肝脏喝黄菊花茶好,还是白菊花茶好?2019/06/27
- 艾叶泡脚到底是嫩叶还是陈叶好?这个问题想必..2019/06/19
- 榴莲的好处再多,这几种人也不能吃榴莲2019/06/16
- 坚持每天揉腹好处多,预防便秘还能减肥2019/06/16
- 坚持每晚睡前嚼几粒枸杞会怎样?有很多好处2019/06/16