有的人怎么都不会胖,这是什么原因引起的呢
变胖,这对很多想瘦的人来说,是一件极其恐怖的事。基本大部分的胖子都很想变瘦,可却很难变瘦。因此,他们很羡慕那些很瘦的人。其实吧,人如果太瘦也不好,适中是较好的。不仅有的胖子怎么瘦都瘦不了,还有的瘦子怎么想胖也胖不了。那么,为什么有的瘦子胖不起来呢?
,遗传因素。
有的人就跟吃的再少怎么也瘦不了的人一样,哪怕吃的再多也胖不起来。而且他们身体上也基本没有什么病,也不怎么厌食,甚至有的人的食欲还非常地旺盛。究其原因很有可能就是因为遗传的因素,不要以为这不可能,这就跟人的抵抗力、消化能力以及代谢能力等等一样,都是会遗传的。如果是这种原因导致的胖不起来,那么也没什么比较好的方法增肥。
第二,某些疾病的影响。
这也是导致大部分人胖不起来的原因。最典型的就是肠胃病,肠胃病很容易让人消化不良,进而使人吃得再也没什么用,因为吃进去的东西基本都没有被消化吸收,而是被排出了体外,基本都没什么作用。如果是这种体质的话,主张先治好自己的病,然后吃些简单易消化和吸收的食物,这样才可能胖起来。
有的人也许会认为,胖起来有什么好?还不如一直保持这种状态。其实不然,虽然这么状态在很多人看来是梦寐以求的,但是却不知道这种状态下的人免疫力极低,很容易得病。所以,还是恢复正常的状态比较好。
第三,生活中的某些习惯。
首先要明白,生活中的每个习惯都可能会影响到一个人的体重和形态。打个比方,如果一个人一日三餐都比较规律的话,基本这个身材都比较好,如果少吃多餐或者怎么吃也吃不饱的就比较胖一些,如果有的根本一天都不吃什么,基本就会很瘦。
第四,压力的影响。
这跟压力如果太大会变胖一张,压力如果太大还可能会让人变瘦,这是没法预判的。如果因为工作压力很大而大吃大喝吃饭没有规律的话,就很容易胖,反之,就容易出现变瘦的情况。对于这种情况,推荐要有一个平常心,多做让自己开心的事情,多放松自己的心情,慢慢地体重就会上去了。
第五,营养不良或者不够全面。
要明确的只要一件事如果要想变胖,只是吃得多是没用的,最后吸收的营养才是关键,一般要多吃肉类、鸡蛋以及富含蛋白质、脂肪的食物。
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