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如果经常熬夜会怎么样？会满脸长痘痘吗？

发布时间：2018-04-21 22:45:41 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

现在的人生活都越来越没有规律了，很多人都喜欢熬夜，特别是一些上班族和大学生。对于这些人来说每当到了夜晚11点，夜生活才刚刚开始。有些人熬夜是为了追剧，有些人熬夜是因为长期熬夜导致睡眠质量不佳，熬夜对于某一些人来说，已经成为了家常便饭。但是熬夜对身体的伤害是特别大的，下面就给大家来介绍一下熬夜对身体带来的伤害有哪些？

1、熬夜很有可能会导致抑郁症。这是因为睡眠不足和睡眠障碍，很有可能会导致抑郁症的生成。据研究调查显示，失眠与抑郁症有着密切的联系。有很多患有抑郁症的人接受调查，坦白了自己以前有失眠的倾向和熬夜的倾向。

很多医生都认为失眠可以说是抑郁症的一个先兆，并且失眠和抑郁症在一定程度上来说，可以说是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症患者，又会导致睡眠障碍，这样循环往复日益加重。

2、经常熬夜还有可能会造成皮肤加速衰老。很多人都经历过这样的事情，在熬了一个月的夜之后发现自己的皮肤已经变得非常的黯淡，甚至还有可能会布满皱纹和长满痘痘，还会带来黑眼圈和眼睛浮肿，以及皮肤蜡黄。这是因为人体如果睡眠不足够的话，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。这种叫做皮质醇会在很大程度上分解皮肤中的胶原蛋白，而胶原蛋白又是保持皮肤弹性的重要物质。

3、经常熬夜还有可能会带来严重的健康问题。比如说一些心脏病患者或者是一些心脏衰竭，还有心律不齐，高血压，中风的患者如果经常失眠或者是熬夜的话，那么很有可能会给身体带来不可估量的损失。

4、经常熬夜还有可能会增加死亡的风险。一些患有心脑血管疾病的人，平时一定要按时睡觉，如果没有按时睡觉的话，很有可能会造成疾病的突发。从事司机行业的人，在日常生活中一定要有良好的睡眠状态，因为熬夜很有可能会导致一个人的反应速度降低，造成交通事故的几率就会随之上升。总之生活中一定要按时睡觉，不能熬夜，熬夜对身体有很大的害处。

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