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平时晕车的人应该怎样预防晕车？生姜可以吗？

发布时间：2018-04-22 19:33:38 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　人之所以会晕车，是因为人在坐车的时候会经常受到震动或者是摇晃的刺激，从而导致人体里面的内耳迷路，不能够很好的适应，或者是调节身体的平衡导致交感神经兴奋性增强，从而出现神经功能紊乱的症状，这些情况都有可能会导致眩晕或者是呕吐晕车。

　　晕车还有可能会存在个体的差异性，如果睡眠比较差的话，或者是身体过度劳累之后去坐车的话也容易引发晕车等现象。

　　有一些人可能不管是坐公交车还是一些长途汽车，都会出现晕车的情况，只要晕车时，就会出现脸色发白，甚至是恶心呕吐的现象，觉得在车上多待一分钟都是一种煎熬。特别是平时在常生活中，晕车的人如果在坐车的前一天晚上没有休息好，或者是身体劳累，那么晕车的反应就会特别严重。还有一些人在上车之前有饥饿或者是患上了某些耳部疾病的话，晕车的反应就会比平时更激烈。

　　晕车的人应该如何预防晕车呢?

　　1、其实晕车的人可以使用鲜姜来缓解晕车的症状，因为先将具有开胃，止呕，以及发汗解表，兴奋的功效，对于治疗晕车来说是十分有效的。如果坐在车上出现晕车情况的话，可以把鲜姜片放在鼻子下面闻一闻，或者是把姜片敷在自己的肚脐眼上，然后用医用胶布固定起来。同时按男左女右的原则，在手上的内关穴上，再贴上一片生姜，这样比较保险。

　　2、除此之外，还可以使用一些防止晕车的药物来治疗晕车。这种药物一般都是外擦型或者是内服型的，外擦型的药物可以选择风油精，不是特别贵，一两块钱就能在药店里面买到。但是风油精有刺激的功效，在涂抹时一定要注意，不要把风油精摸到眼睛里面，不然的话会让人痛不欲生。如果是选择吃晕车药的话，一定要在坐车前一小时吃。

　　3、晕车的人千万不要过度注意自己的晕车反应，可以睡觉，或者是眺望一下车外的一些场景，分散注意力，之后就有可能会觉得好受很多。

　　4、不要空腹或者是吃的太饱去坐车，因为这些都有可能会加重晕车的反应。在车上不要玩手机或者是看书，这些也会加重晕车的反应，如果因为气味过重而晕车的话，那么在坐车之前不要吃油腻的食物。

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