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一般长寿的人都有这个特点，大家中招了吗？

发布时间：2018-04-27 21:09:16 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　现在越来越多的人都想养生，并且都懂得了一些养生的方法，大家想要养生最重要的就是想让自己的身体变得更加健康，也想长寿，想要让自己的寿命变得更加长，那么长寿的人身体也是有一些特点的，而且这些特点还比较明显，哪怕只有一个，也是可以让寿命更长些。

　　下面来给大家说一下长寿的人有哪些特点。

　　1、首先就是要有中等身材，不高不矮、不胖不瘦是较好的，因为人到了中年甚至是老年的时候，如果身材太胖或者太瘦了都是会影响寿命的。

　　太胖了会让自己身体的，胆固醇升高，很容易有高血压糖尿病的情况出现，而太瘦了也会导致营养不良，让自己的身体变得不好，所以身材中等是较好的，身材中等也可以让自己的寿命变得更长，就是寿命长的一个体现特点。

　　2、吃药少也是一个寿命长的体现。有一些人经常吃药，比如说换了某些疾病的时候，就必须得要吃药，药其实对身体是有一定的作用的，毕竟“是药三分毒”，只要是药物都是对人体有一定的不好作用的。

　　所以人们在生病的时候尽量能少吃药就少吃药，除非有些时候必须得要吃药的时候才吃药，就会发现自己很少生病，也很少去医院，身体比较好，这种体现也是寿命长的一个表现。医院是一个不好的地方，人们生病了或者什么的都要去医院，去医院去的少，也就表明自己的身体很健康，寿命也会变长。

　　3、乐观也是寿命比较长的一种体现。大家应该经常可以听见一些人知道自己得了某些难以治愈的病之后，就很快的死掉了，而没有知道自己的病还能快快乐乐的活得很长时间，其实这也是有道理的，因为自己经常想一些死亡方面的问题的话，心情肯定会受到一定的影响，心情好坏对寿命也是很有影响力，所以要想让寿命变长，每天都要保持良好的心情状态。

　　4、注意力比较集中，记忆力还没有变差的人也是容易长寿的。当人到老的时候注意力就会不那么集中，记忆力还会慢慢的变差，这也就是老人经常出现的情况，出现这种情况说明机体开始衰老了，平常的饮食要懂得节制，会早睡早起，不喝酒、不抽烟，保持健康的生活方式

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