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发现自己有了白头发，但是又不想染怎么办？

发布时间：2018-05-06 18:46:47 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　随着人的年龄不断的增大，身体的各项机能会有一个鼎盛时期，开始进入衰退时期，很多中老年人身体素质因为急速下降，所以会出现各种毛病，这个时候即使是一些健康的人，也会开始逐渐长有头发，部分年轻人由于平时用脑过度，也会出现长白头发的情况，在自己出现了长白头发的现象之后，有部分人会选择去染头发，但对于另外一部分不想染头发的人来说，应该要怎么办呢?

　　1、补充黑色素

　　对于一些是因为年龄老化而导致的长白头发情况，平时不需要太过担心，只需要多补充一些黑色素的食物，如果在吃完黑色素食物之后还有长白头发的现象，可以将部分白头发剪掉，这样可以让自己的心情有所好转。

　　人长白头发主要是因为体内的黑色素在不断减少，对于一些不喜欢染头发的人来说，想要让自己的白头发能够重新变黑，就应该在平时多吃一些能够补充黑色素的食物，比如芝麻等。这些黑色素食物被摄取进入人体内后，大部分会跟随新陈代谢一起被排出体外，但也有少部分会被人体所保留，用于新长出来的毛发当中，新长出来的毛发看起来就会更加的乌黑发亮，有光泽。

　　2、找出根源

　　而如果是一些由于病理性而导致的白头发，就要从根源上抓住长白头发的原因，将疾病尽早治疗好，这样白头发也会逐渐减少。因为平时用脑过度黑色素缺乏，导致长出白头发的年轻人，则需要多运动，补充身体内的黑色素。

　　染头发虽然可以在短暂的时间内实现不再有白头发的愿望，但每过一段时间之后，等到白色的头发再次长出来，又会变得非常显老，而且还可能会因为染发的次数过多而导致皮肤癌变，所以还是不太建议的。

　　头发到底是什么颜色，其实并不是很重要，也有部分年轻人会故意将自己的头发染成发白色，这几乎已经成为了一种时代的潮流，当自己长有白头发的时候，不妨给自己一个心理暗示，只要心态年轻，不管头发是什么颜色，都不会影响到自己的年龄以及外表。长了白头发之后，不用经常性的去染头发，反而应该要注意自己的饮食方面，多补充黑色素食物，很快就会有一个新的自己诞生。

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