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糖尿病不能吃哪些食物？加工肉类一定不能碰！

发布时间：2018-05-31 21:10:27 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　糖尿病是一种非常常见的疾病，尤其是现在人们的生活水平提高了，糖尿病的患病人数也越来越多了。糖尿病人在日常生活中需要注意饮食，不要摄入过多的含有糖分的食物。那么糖尿病有哪些食物不能吃呢?其实没有不能够吃的，只是有不适合经常吃的食物。

　　糖尿病其实就是一种糖代谢疾病，大多数糖尿病患者都是因为胰岛功能出现了问题所导致患病，由于身体里面的胰岛素不能够及时的把血液里面的葡萄糖运送给细胞功能，所以就会导致患者体内的血液中有较多的葡萄糖。糖尿病人应该少吃一些含糖量比较高的食物，也要少吃一些高脂肪高热量的食物，因为摄入过多的油脂可能会导致身体里面内分泌紊乱，因为较多高热量高脂肪的食物，可能会使胰岛素分泌受阻。

　　二型糖尿病被现在的人们称为是富贵病，大多数致病原因是由于在日常生活中摄入过多的高脂肪的食物所导致的，所以二型糖尿病患者应该注意饮食，少摄入一些高热量的食物，保持体重在合理的范围之内，稳定血压与血脂。糖尿病人一定要以饮食清淡为主，多摄入一些含优质蛋白以及膳食纤维比较丰富的蔬菜和谷物食物。

　　糖尿病人什么食物要少吃?

　　1、五花肉。在日常生活中适当的食用肉类对糖尿病人是没有害处的，不仅能够为身体补充一定量的蛋白质，而且还能够摄取肉类里面一些丰富的脂溶性蛋白质，氨基酸和矿物质。动物肉类里面含有丰富的蛋白质以及脂肪，还有b族维生素，能够给人们提供身体里面所必需的氨基酸以及脂肪酸，还有无机盐和维生素。肉类里面所含有的优质蛋白，容易被糖尿病人吸收。

　　不过一定要尽量吃精肉，不要吃一些五花肉和肥肉，因为这些肉里面的热量是非常高的，如果食用过量，那么就非常不利于控制身体的血糖以及血脂。

　　2、薯类食物。薯类食物也要少吃，比如说土豆，还有红薯等食物，因为这些食物里面的淀粉含量比较高，吃了之后就会使人体的血糖值迅速上升。一些含糖量比较高的水果也是不能够吃的，主食也应该少吃。

　　3、加工肉。不过糖尿病人不要吃一些被加工过的肉，因为这些被加工过的肉里面可能会加入大量的糖类或者是其他的调味品，一些罐头肉类食品里面还添加了亚硝酸钠，糖尿病人都应该少吃。

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