肠道不健康有六大表现,自检一下肠道
肠道的健康是一个人正常工作与学习的基础,肠道是人们身体吸收营养物质的主要场所,也是身体排出一些毒素的主要场所。怎样在家里自己判断一下自己的肠胃是否健康呢?
1、便秘
便秘是肠道不健康的大表现,如果说经常在日常生活中排黑便,并且便便比较硬,难以排出呈颗粒状,排便时肛门还会出血,就要及时去医院的肛肠科进行一次全面的检查。在日常生活中,便秘是比较普通的也是特别容易被忽视的病症,有些便秘的人只要一便秘,就喜欢用泻药来解决问题。其实这种简单粗暴的解决问题的方法,会让肠胃受到更大的伤害。便秘不仅仅是一个病症,背后可能是因为肠道出了问题,便秘是典型的肠道运动不正常而导致的症状。
2、腹泻
如果在日常生活中经常腹泻,肠易激,现为急性或者是慢性的腹泻,持续排便带有紧迫感,肛门不适,这种情况就预示着肠道不健康。
3、大便恶臭
如果排便有恶臭,特别是在排完大便之后如果厕所里面充满恶臭,那么就说明肠子里面的腐败已经非常严重了,如果自己都觉得自己拉的屎特别臭,那么就应该引起足够多的重视。一般来说,人的年纪越大肠道的运动就会越来越缓慢,就特别容易发生便秘等疾病,同时大便越来越臭,也是人体肠道开始出现问题的一个重要的标志。
4、臭屁多
有一些人放的屁特别臭,这是因为肠道里面的有害菌产生了大量的硫化气体,如果在日常生活中每天都要放特别臭的屁,那要引起足够多的重视,这可能是因为一些肠道炎症或者是肠胃功能障碍所导致的。
5、口臭
呼吸时口腔里面有恶臭也是肠道不健康的一个重要表现,因为宿便长期积存在肠道内有害菌,不断利用这些宿便产生一些有毒的物质,变成了充满着恶臭的大肠。口臭实际上是在肠内异常发酵产生的,这是因为肠道里面的气体进入了人体的血液,然后被运输到了肺部同志呼吸,一起从口腔里面排出,所以就导致了口臭。
6、皮肤粗糙
如果皮肤粗糙,晦暗,也有可能是肠道不健康的表现,肠子里面的一些有毒物质无法正常顺利的排出,那么就有可能会导致人的脸上长痘痘或者是皮肤粗糙。
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