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夏天中暑怎么办？这有几个小妙招！

发布时间：2018-07-27 14:04:45 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　夏天中暑是生活中较为常见的现象，什么是中暑呢?是指长时间在高温环境中，或者在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱，特征表现为高热、皮肤干燥等。中暑视情况大小共有三种，分别是先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

　　中暑并不是所认为的“热晕了”那么简单，不仅仅是在炎热的夏季，在炎热的环境里呆很长一段时间后，都可能会导致中暑，如果治疗不及时甚至会危及生命。从生活常识及自身利弊考虑，每个人都应该了解一些基本的中暑的知识，面对有人中暑晕倒并能够做出有效措施，以确保健康和挽救生命。

　　预防中暑的措施有很多，如当从空调房外出时，要做好防晒工作，慢慢适应气温的转变，避开烈日多喝水，补充水分，从事户外活动时应放慢速度，不可过于急躁，过于炎热时可以适当用冷水冲淋头部及颈部。

　　如何处理中暑晕倒事件，具体实施措施如下

　　1、在高温的室内或室外环境中是很容易中暑的。如果发现有人中暑，应放置于阴凉的地方，先将其转移到通风出，让其平躺，解开其衣领，使其保持呼吸通畅。

　　2、然后要做的就是为其进行降温，无论是使用物理降温或药物降温。为了更快的达到降温作用，用凉水擦洗中暑者的头部、颈部等动脉血管部位，药物降温较好能够在专业医生的指导下使用，如果中暑患者的情况较严重，昏迷不醒，可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。

　　3、如当发现以上的抢救措施效果不明显，为了不耽误病情的治疗，及时拨打急救电话，送往就近的医院就医。尤其是在面临着炎热的夏天，藿香正气水，十滴水等药物不可缺少，其都是一般的解暑良药，应作为家里的常备药来储存。若是家中有人发生中暑的情况，也能够及时服用解暑药，缓解中暑症状。

　　为了能有效预防中暑，在夏天外出时不要过度疲劳，走一段路后找一处阴凉处适当休息会儿，外出逛街较好戴个凉帽或者撑把遮阳伞，尽量随身携带降暑药以备不时之需，如十滴水，藿香正气水，清凉油，人丹等，在温度较高的室内应打开电扇加速空气对流，但不要直吹身体。

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