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每天泡脚有好处，但每个人都适合吗？

发布时间：2018-07-29 14:19:24 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在快乐大本营的主持人吴昕的传播一下，大家都知道了泡脚有很多好处，可以改善血液流通，促进新陈代谢，加上足底的穴位有很多，可以达到保健的作用。所以，掀起了一场泡脚活动的热潮，但实际上任何事情都有所忌讳，泡脚也并不是每个人都可以进行的，哪些情况下的人们不可以泡脚呢?

　　，小朋友。

　　小朋友正处于生长发育的阶段，他们的骨头和皮肤都比较娇嫩，不能够进行长时间的泡脚。如果需要泡脚的话，水温也不能过高，否则会影响身体的发育，可能会长不高或者导致脚形状的变形。因此，对于小朋友来说，使用45度的水洗漱是较佳的选择。

　　第二，老年人。

　　很多人对老年人的身体有着错误的判断，认为老年人在泡脚之后能促进血液流通，在晚上睡觉的时候会睡得更好。但是对于容易生病、身体免疫力低下的老年人来说，血液往足底流通，反而会引起大脑供血不足出现头晕目眩的情况。尤其是患有心脑血管疾病的老人千万不能泡脚，这和该疾病的治疗方针是背道而驰的，心脑血管的患者要保证血液的全身性流通，不能只局限在脚部，这是不科学的。

　　第三，处于饥饿状态或者饱腹状态的人。

　　处于饥饿状态的人们，胃里面很空，对食物的渴求非常强烈，会不停吞咽口水导致胃液分泌，而泡脚就会对胃黏膜造成伤害，影响食欲。处于饱腹状态的人们泡脚则会影响食物的消化吸收，导致食物堆积在肠胃里面，造成腹部鼓起。所以，泡脚的时间较好选择在睡觉前的一个小时左右。

　　第四，脚被冻坏的人。

　　被冻坏了脚不能马上与热水接触，需要有一个循序渐进的过程，使脚的温度变为正常后才能泡脚，否则冷热差距过大会导致血管破裂。尤其是冬天从外面回到家里脚非常冰冷，一定不能马上用冷水去冲洗，对血管的伤害非常大，而且人的皮肤根本无法承受如此大的温度差异，很有可能被烫伤，或者脚软摔倒。

　　泡脚的好处的确很多，但同时也有需要注意的地方，上面四种情况的人一定不能泡脚。同时，需要泡脚的人们要注意，泡脚的时间不能超过半个小时，时间过长对身体是有害无益的。

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