什么时候测量血压最准?为什么?
现在由于各种原因,患高血压的人越来越多了,有高血压之前需要测量自己的血压,通过一系列的数据就可以证明是否患了高血压,测高血压需要用到测高血压的仪器,而人体每天在不同时间段的高血压值是不一样的,所以要选择一个最准确的值来进行测量。
据调查表明,早上起床之后一个小时以内测血压,测出来的血压值是最准确的。
人在早上起床之后心情比较平静,不会有什么特别大的心情起伏,这个时候身体里面的血压值是比较准确的,并且在测量之前尽量不要吃东西,吃了东西也是会有一定影响的。还可以选择在睡觉之前测血压,睡觉之前测血压,心情也不会有很大的起伏,所以这个时候测量也很好。
如果次是在这个时候测量血压的,那么今后测量血压的时间也应该在这个时候,在同样的环境下测量,这样更能测量出自己血压的变化。
测量身体的血压也是有一定方法的,在医学方面臂式和腕式测量血压的方法最多,因为这两种方法也比较准确。
在测量臂式的时候,将上臂测量的位置更心脏的位置保持一定高度,手掌心要平放在桌面上面,然后就可以用专门测血压的方式进行测量了。臂式测量方法要将臂带套在自己的左上臂,想必的固定在距离关节的两到三厘米左右处,并且橡胶管要位于手臂的内侧,弄好之后就可以开始测量了,饭后跟运动后都不能测血压,因为运动后跟饭后人体的血压值都会升高,这个时候测出来的血压是不准确的。
引起血压变化的因素有许多,一般来讲,在家里测量血压的值会比在医院测量血压的数值低,因为在家里测血压并不紧张,而在医院测血压有些人会有紧张感。同时手腕上的血压因为测量位置和血管粗细都会有所差异,可以因情况而有所变化,因为这些原因而导致的血压值有一点点差异,是属于正常的,不用过于担心。
患有高血压的人应该每个礼拜都测一次血压,如果在某个时间段血压不太稳定的话,则需要每天测,这样才可以对身体有一个预防效果,当血压值有所升高的时候就能很好的通过治疗而让血压值变回正常。测量前也需要注意将自己的心情平缓一点,测量前的五分钟要坐下休息,这样血压值会更加准确。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整,年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了,为什么?2023/02/13
- 医保迎新变化!2023年起,个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定,有几个弊端,会增加退..2023/02/13