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为什么有人不动就冒汗有人很难冒汗，这些原因都要知道

发布时间：2018-09-13 13:04:05 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

正常的人在运动或者是出现心情紧张等情况时的时候都会容易冒汗，特别是在夏天的时候坐在家里，不动都有可能会冒汗。但是有一些人很难冒汗，尽管做了激烈的运动，还是不会出汗，出现这样的原因是为什么呢？

出汗的多少其实是跟每个人的体质有关的，人体的汗液主要是源于汗腺的分泌，然而人体汗腺分布的位置有许多，汗腺也分为大汗腺和小汗腺。

大汗腺的部位就比较容易流汗，比如说人的乳头、腋窝等地，当身体的这些部位受到了一些刺激之后，汗腺就会非常容易排汗了，在这种情况下也被称之为神经性的发汗。而小汗腺主要就是分布在人的皮肤下面，基本上小汗腺分布的范围很广，在人体运动或者是受到外界环境温度高的时候，都会出现排汗，这种汗腺也就叫做温热性的发汗，是属于正常的。

有肥胖的人在运动的时候非常容易发胖，这主要是因为在运动的时候身体里面的水分在发生作用，如果在运动之前喝水也是会容易引起汗腺的分泌的，就是说排汗的量会增加。所以如果想要让自己出汗出的多，可以在运动之前喝大量的水，这样出汗自然也就出的多了。

有些人不出汗，主要是因为身体的汗腺不发达，或者是有先天性的汗腺发育不良的情况，这样的人新陈代谢会比较慢，所以也不容易出汗。但是也有人体质就是那种不太出汗，也就是耐热的体质，这样的人也是不容易出汗的。

一般情况下来说不怎么出汗的人，除了是先天性的原因，还有就是身体患了某种疾病，身体如果气血不足体质偏寒的人或者是身体肾气不足，阳虚的人都是有可能会汗出的少的。可能大部分的人都觉得出汗是一件好事，可以排除体内的一些废物和垃圾，但是出汗出的多了，也未必是一件好事，因为出汗出的多也有可能是多汗症。

平时出汗出的很多的人就应该要稍微的缓解多汗的现象，可以在平时生活中多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜里面有大量的钾元素，钾元素就可以很好的让体内的汗流的少了。另外花生、海带、香蕉等食物里面都是含有丰富的钾的，都可以多吃。

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