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多喝热水，热水真的那么有用？

发布时间：2018-10-25 17:22:56 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在特殊的日子，女生腹痛身冷有头晕的感觉，其男朋友会在身边默默劝一句“多喝点热水就好”;肚子腹痛如绞，腹泻后冷汗一直下，身边朋友会在你的身边递上一杯热水“喝杯热水暖暖胃”;在长途的车上头晕头痛，想吐却吐不出来，父母也会建议一句“喝点热水缓缓”。有些时候觉得是无稽之谈，但在喝完热水后的确有了舒缓的感觉，这是为什么呢?

　　月经腹痛，喝热水行不行?

　　女性在月经期间的症状是因人而异的，有的女性在月经期间与平常相比并无异常，但是对于有着在月经期间腹痛难耐，月经过多等症状的女性来说，经期等于虚弱期。对于已经成为段子，风靡校园的“多喝点热水就好”，是否真的能缓解腹痛的症状?

　　在中医学中：“血气者喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之”，这段话的意思是人体内的血气运行会受到“温”和“寒”的影响，“温”能使血气的流动加快，“寒”会使血气的流动减缓甚至凝滞不前，而经期腹痛是由于经血流动不顺畅所致，热水的作用就是能为腹痛时紧绷的精神带来缓解，也能为经血的流动带来一些“动力”，仅此而已。

　　腹痛腹泻，喝热水行不行?

　　腹痛腹泻有很多种可能，可能是由于体质过敏，或者食物不洁导致胃肠道感染，或者食物中毒等等，并不能一概而论。事实上发生急性腹泻时，大量的水分和电解质在短时间被排出体外，容易出现心律失常，眩晕等症状，这时更应该补充盐糖水而不是单纯的热水。针对情绪紧张引起的腹部不适(肠易激综合征)，热水可以使患者转移注意力，缓解紧张的精神状态，有助于缓解症状，由此建议患者在患病期间多喝热水。

　　晕车恶心，喝热水行不行?

　　晕车的原因分两种，一是内因(个体差异)，二是外因(外部环境)。内因是由于人体的平衡感受器官会对汽车的运动(启动，刹车，加减速等)产生刺激，这种刺激信号是每个乘客都会产生的，但由于个体差异，有人受不了这种刺激信号，则会作出相应的反应，就是晕车。而外因则是环境中的因素影响，如刺激性气味，路况不好等原因。在还未出现晕车症状时，建议喝一些热水缓解身体紧张的精神状态，减少晕车出现的可能。但是对于已经出现晕车症状的人，建议及时闭目仰卧或以坐姿靠着椅背，减少摇摆，打开车窗通风，选用一些晕车药品减轻症状。

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