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这三个时间孩子最容易拔高，当爸妈的抓紧了

发布时间：2018-11-15 22:16:05 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

小孩子在出生之后有三个时间段是比较容易长高的，这三个时间段不仅仅是小孩子需要注意的，当爸妈的更需要注意，这样孩子也容易长得高。那么大家知道有哪三个时间段孩子比较容易拔高吗？

个时间段就是在学龄之前，也就是在三岁到六岁之间。

这段时间孩子还比较小，是孩子长高的基础阶段，在这个时间家长要对孩子进行补钙，才可以促进骨骼的发育增强骨骼，这样还可以帮助孩子长高。如果家长在这个时间段不对孩子的身高多注意，就有可能影响孩子骨骼的发育，在长大的时候也会出现个子小发育不良的情况。家长要在这段时间多对孩子进行补钙，多吃一些含钙量比较高的食物，也可以吃一些钙片来进行补钙。

第二个时间段就是在学龄的阶段，也就是孩子在上学的时候。

在这个时间段孩子的身高会增长得比较快，这个时间段也需要多吃一些含钙量比较高的食物和营养含量比较高的食物，这样才可以促进身体骨骼的生长。在补钙的时候也需要注意，不要盲目的补钙，吃钙片也要适量吃，不能吃的太多，这个阶段的时间大概是在10岁到12岁之间。

第三个时期就是孩子的青春期。

男性跟女性生长的时间也就不一样了，男性基本上是在15到23岁，而女性是在13到20岁。所以经常可以看见有一些女生在初一的时候会比男生高，而在初三的时候男生一下子就涨起来了。这就是因为女性长高的时间段要比男性的要早，所以爸爸妈妈们也可以在这个时间段多给孩子补充钙含量，在这个时间段里面孩子的骨骼是没有愈合的，都还有可能会长高，也是最容易长高的。

孩子经常会在晚上的时候出现腿抽筋等情况这些情况也可能是因为缺少了钙元素，所以家长要多给孩子补钙。骨头里面的骨髓钙含量是比较高的，如果平时生活当中补钙补的不好的话可以吃一些钙片。不过较好就是通过平时的食物进行补钙，这样补钙的好处也比较多，不会对身体有一些损害，钙片毕竟还是一种药，吃多了还是不好的，所以家长尽量多给孩子吃一些补钙的食物。

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