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得了脂肪肝还能吃肉吗?听听专业的建议

发布时间：2018-11-17 18:03:59 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

随着经济的不断发展，人们的物质生活得到极大的满足，基本上都是不愁吃喝了，想吃什么都可以，老一辈的人可没有这么好的生活。虽然说我们现在的生活比以前要好很多，但是身体却大不如前，患上疾病的概率是一年比一年高。

有很多的病其实都是吃出来的，比如糖尿病、高血脂以及脂肪肝等，其中最有代表性的就是脂肪肝了，这真的是一个富贵病，就是吃东西吃出来的，主要就是那些脂肪含量高的食物导致的，那么患上脂肪肝之后还可以继续吃肉吗？下面我们就来揭晓一下答案。

脂肪肝就是因为肝脏里面的脂肪太多，导致肝脏进行病变，患上脂肪肝的人一般都是每餐都吃大鱼大肉的人，这些食物里面含有大量的脂肪，而且这些人从来都不会吃水果或者是蔬菜，光靠肝脏消耗脂肪是远远不够的，这样肝脏的压力会非常的大，消耗脂肪的速度也会非常慢，最后很多的脂肪因为没有被分解就会停留在肝脏里面，肝脏就会开始出现障碍。所以及时补充维生素还是很重要的，那么这是不是就意味着脂肪肝患者不能吃肉了呢？

其实脂肪肝患者还是可以吃肉的，下面我们就来看一下原因。

1、补充蛋白质

虽然说脂肪肝就是脂肪过度导致的，但是如果患上这个病以后就不再吃肉的话，不仅会适应不了，也会导致营养不良，因为肉类里面有大量的蛋白质以及脂肪，可以及时补充营养以及能力，所以肉类一定还是要吃的，不然整天都会没有精神，可以尝试着少吃一点肉，尝试着吃水果和蔬菜，这样多余的脂肪就会被消耗，减少肝脏的负担，或者吃一些脂肪含量较低的肉类。

2、其它原因

脂肪肝除了饮食导致的之外，还有很多其它的因素，可能是由于经常喝酒导致的，酒精会影响到肝脏对脂肪的消耗与分解，导致很多的脂肪长时间待在肝脏里面，时间一长，里面的脂肪就会越来越多，有些人可能很瘦但还是有脂肪肝，这可能就是其它的因素了。这些因素说明不是吃肉引起的，所以就算吃肉也是没有关系的。

脂肪肝患者还是要坚持吃水果蔬菜，有时间的话可以多进行运动，这些都是可以帮助消耗脂肪的，一定要做到哦。

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