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不吃就难受？十有八九是上瘾了

发布时间：2018-11-18 19:36:55 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

人活一世，什么事情都可以妥协，但唯独吃不能。无论何时，食物对人体都有着难以想象的诱惑力，但是因为不同的人有不同的喜好，对不同的食物，有着不同的态度。而有几类食物，一天不吃就十分难受，这种情形下，就可以判断是上瘾了。那么，哪些食物容易让人上瘾呢？

一，糖果蛋糕

对于小孩子和女性来说，甜食有着难以抵抗的诱惑力，而且，也特别容易让人上瘾。无论是糖果，还是蛋糕，它们都含有很多的糖分，甜甜的味道会给人带来一种幸福感和愉悦感，从而会让人流连其中，难以忘返。久而久之就形成了一种瘾。不过，身体如果摄入太多的糖分，很容易造成血压，血脂，血糖的升高，从而患上一些疾病。其中包括：糖尿病，肥胖症等。

二、巧克力

很多人都很喜欢吃巧克力，这是因为巧克力中富含咖啡因，可以使人体处于一种兴奋状态，从而上瘾。尽管正宗的黑巧克力中富含着一些对人体有益的成分，但毕竟人们所接触的巧克力大多数以奶粉油脂和糖分制成的。如果吃太多的话，可能会损害人体健康。

三、炸薯条薯片

在大多数年轻人之中，有90%的人都喜欢吃炸薯条，炸薯片。这种食物中富含大量的有糖，以及盐分。吃太多，很容易导致肥胖。而且油炸食品，对人体的健康极为不利。他它们还蕴含一定的致癌物质，所以在这种情况之下，较好是斩断对炸薯片，炸薯条的爱好。

四、冰淇淋

不得不说，在众多容易上瘾的食物中，冰淇淋可以排上头一号。不过如此，如果吃了太多的冰淇淋，就会减低对其他食物的热爱。之所以会出现这种状况，是因为体内摄入太多冰淇淋，提升了大脑的兴奋感，为了能够保持这种兴奋感，人们就会想去摄入更多的冰激凌，长久以往，就损害了人体的健康。

五、槟榔

很多人都喜欢吃槟榔，尽管它的味道不太好，但口感却给人带来一种刺激感，而且吃槟榔的话，有提神效果。在众多食物之中，是非常典型的一种致幻和成瘾的食物。而且由于市场的不规范，有一些无良商家为了获得盈利，在制作槟榔的过程中，不按正规的原料来，外加入了一些生灰石以及麻黄，这样一来，会导致更大的瘾。

六、含咖啡因饮料

众所周知，咖啡有提神的效果，一旦进入人体，会使大脑产生一种兴奋感，而之所以会产生兴奋感，是因为咖啡因会使人体的多巴胺和肾上激素分泌量增多。

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