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人的一天当中，什么时候血压会更高呢？

发布时间：2018-12-16 19:50:52 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

人都血压在每个时期都是不一样的，所以在每一个时期测量血压，血压值也会不一样，现在有许多的中老年人都患有高血压，有高血压的人在许多时候血压都算是比较稳定的，只有在特殊时期血压才会升高很快。有高血压的人需要每天都测量血压，看看血压有没有升高的情况，大家知道一天当中哪个时候的血压值是较高的吗？

一般来说，一天有两个血压高峰期，个是早上六点到八点之间，过了这段时间之后，也就是在中午12点到13点为会进入低值，然后血压开始慢慢上升，到了下午4到6点就会到达第二个血压高峰期，也就是全天血压较高的时间，过了这个点之后，血压就会慢慢的下降，到了凌晨一到两点的样子是全天血压的最低值。过了这个血压值之后，血压会慢慢的上升，从而在进入第二天的个高峰值。

所以，一天当中有两个血压高峰值，一个是清晨六点到八点，第二个是下午的四到六点。不过也有一些少数人一天只有一个高峰期，这个得需要根据个人的身体来看，大部分的人一天还是会有两个血压高峰值的。所以人们在这两个血压高峰值的时候都应该要多加注意，尽量不要让自己有血压快速升高的情况，在这两个时间段之间也应该不要情绪太过于激动，也尽量不要在这两个时间点之间做一些特别激烈容易，导致血压升高的事情，否则的话就会让血压变得更高。

人们只有掌握了血压变化的规律，才可以正确的认识高血压和高血压的药。血压值是有变化规律的，所以人们应该在血压值比较高的时候服用降压药，这样效果也会比较好。比如说人在早上6到8点为个血压高峰值，那么在这个时间点的时候就应该要服药。特别是对于一些高血压的患者来说，更加需要多加注意自己的血压规律，到了血压高峰值的时候就尽量避免情绪激动、运动过量等情况。

上面所说的两个血压高峰值都是总体而言的，每一个人也会有一些误差，所以大家也可以根据自己的身体变化来了解自己的血压高峰值，特别是高血压患者，更加应该要多注意这两个血压高峰值，尽量要选择在这两个血压高峰值的时候服用降压药。

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