缺水时，身体会发生什么样的变化？
水为生命之源，人体70%的成分是水，缺水了，身体肯定会出现各种各样的异常情况，以表示“抗议”。而且，缺水，确实会引发各种类型的疾病，但不少人都没有意识到这点。
一般来说，身体缺水会出现什么症状呢？
1、心跳变快
身体丢失水分太多，血容量会降低，为了维持人体正常工作，心跳便会加快，人会出现心悸的感觉。
2、皮肤干燥瘙痒、弹性下降
丢失水分，细胞内会脱水，皮肤会变得松弛，弹性下降。身体缺水越严重，皮肤的回弹力会越差。而且，一旦皮肤干燥缺水，皮肤就容易起皮瘙痒。此外，人体缺水时，不但皮肤会出现松弛的情况，由于散热功能会降低，还会出现脸红的情况。
3、容易疲劳
缺水的时候，身体会自然而然的降低循环速度，而血液循环是把氧气和养分运输到人体各个部位的，一旦循环速度变低，人自然会觉得疲劳。
4、口干、口渴、口臭
缺水了，口腔的液体自然会变少，而唾液本身含有不少抗菌成分，唾液减少，口腔的清洁能力会减弱，细菌就比较容易繁殖，从而出现口臭现象。
5、尿液颜色变深黄色
如果身体缺水，尿液会浓缩，一旦尿液的浓度增高，排出人体的尿液颜色自然会变深，如果缺水比较严重，尿液还会变成深黄色、琥珀色，甚至没有尿液排出，这已经是相当严重的情况了，需要立即补水。
6、便秘
吃进人体的东西，被消化吸收以后，只剩下一些残渣，这些残渣需要排出体外，而水就在其中起到“润滑剂”的作用，如果水分太少或者没有水分，大便就会很干燥，很难排出体外，因此，形成便秘。
7、头晕目眩
血液中大部分都是水分，一旦缺水，人体血流量和血压会下降，血压下降，进入大脑的血液会减少，出现头晕目眩等脑缺血的症状。
8、尿路感染、前列腺炎
喝水少了，小便自然会少，这样尿道得不到很好的冲洗，容易滋生细菌，导致前列腺疾病发生。此外，女性的尿道比男性短、宽，更容易出现或加重尿路感染。因此，要多喝热水稀释尿液，冲洗尿道，预防尿路感染。
需要提醒的是，日常的饮水应该少量多次，饮水可以早晚各一次其他时间也均匀分布，每次200ml左右，成人也可以饮用一些茶水（红茶、绿茶等）替代部分白开水。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整，年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了，为什么？2023/02/13
- 医保迎新变化！2023年起，个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定，有几个弊端，会增加退..2023/02/13
