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那些行为会加重糖尿病，大家都需要注意

发布时间：2019-01-24 21:01:15 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

糖尿病是一种终生难以治愈疾病，患了糖尿病之后，人们需要在饮食上面多加注意，控制糖分的摄入，这样才不会加重糖尿病的病情。但是在生活当中有些行为是会加重糖尿病病情，而糖尿病病人并不知道的，大家知道有哪些行为吗？

个就是不吃主食

许多糖尿病病人都觉得主食的糖分很多，不适合糖尿病病人吃，但其实糖尿病病人是要吃主食的，因为糖尿病病人如果不吃主食就很容易导致低血糖，长期出现低血糖，对身体的损伤也是非常大的，并且也不亚于高血糖的风险。而且人不吃主食，身体会非常容易饥饿在饥饿的状态下，还会促使血糖升高，所以糖尿病病人可以适当的吃一些主食。

第二种行为就是擅自增减药物

医生给糖尿病病人开的药物都是适合糖尿病病人吃的，糖尿病病人如果觉得自己的糖尿病已经好了很多，或者糖尿病的情况严重了，就擅自增减药物，这种做法其实是非常不科学的，并且也会让身体控制不住，血糖出现严重偏高，或者降低的情况。如果觉得自己的糖尿病已经好很多了，或者是已经严重了，也需要及时去医院进行检查，在医生的指导下面服用药物，不能擅自做主。

第三种行为是靠喝酒来控制血糖

酒确实可以控制人体的血糖，但是糖尿病病人不能喝酒，因为酒的降糖作用是建立在损害胰腺的前提下进行的，喝酒喝多了，还容易导致低血糖昏迷，情况严重的还会有生命危险。所以糖尿病病人能不喝酒就尽量不要喝酒，而且喝酒对身体的伤害也很大。

第四种行为是任意吃无糖食品

现在有许多的食物里面都说是没有添加糖的，但其实这些食物里面都是会有一些糖的成分，经常吃这些食物，还会让人体的血糖含量增加。

第五种行为就是久坐不动

糖尿病病人是需要经常运动的，长期久坐不动、缺乏运动也是会诱发糖尿病的一个很重要的因素，所以糖尿病病人在吃了东西之后就需要进行适当的运动，如果一直坐着不动，还会容易让体内的血糖增加。

第六个行为就是听信各种偏方

有许多糖尿病病人听说有偏方，就想用这些偏方来试试，看看能不能治好糖尿病，但其实有很多的偏方都是不值得相信的。

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