下蹲的时候时,膝盖咔咔响是不是膝盖损伤
不知道大家有没有注意,有时候做下蹲,膝盖那里会莫名其妙的咔咔地响。很多人都没注意这个,但也有一部分人注意到了这个,他们会想这是不是因为膝盖损伤所导致的?周后就再也不敢下蹲了,生怕自己的膝盖是因为出了什么事才响的。事实真的是这样吗?下蹲的时候膝盖咔咔响到底是为什么呢?
个原因,气体逸出。
在人膝盖这个关节乃至所有的关节之中,都有大量的起着润滑作用的关节液,而这种关节液并不是纯液体,它也含有一定量的氧气、氮气和二氧化碳。当在其人做下蹲运动时,膝关节就会受到挤压,膝关节囊就会被迫收缩,膝关节液中的气体就被快速地释放出来,从而就有了响声。如果是因为这样膝关节才有响声的话,大家大可不必过于担心,这属于正常的情况。
第二个原因,关节、肌腱和韧带活动有问题。
如果在下蹲的时候,姿势和位置任一不对或者全都不对不对,那么自然而然就会出现响声。这个响声不仅说明姿势和位置不对,而且还说明膝盖的软骨可能因为下蹲发生了损失,软骨的表面变得比较粗糙了,容易摩擦产生声音了。
第三个原因,关节炎。
跟上一个原因一样,因为关节炎的原因,膝盖的软骨表面变得粗糙了,一旦下蹲,软骨之间一摩擦就会出现响声。
第四个原因,半月板撕裂。
主要发生在年轻人身上,尤其是运动损伤。
第五个原因,软骨损伤或者磨损。
这其中就包括了上面说到的下蹲和关节炎,除此之外上下楼、下蹲、爬山、搬重物都会导致软骨磨损。但如果用手去推动髌骨时,能明显感觉关节咔咔响的话,那就可能是髌骨软化所导致的了。
其实在正常情况下,关节响是正常的,什么事都没有,大家不必过于忧虑。只要没病关节响本身是用不着治疗的,并不会引起什么问题,而且只要活着,下蹲的时候关节肯定会响的。但是,如果下蹲的时候膝盖有响声,而且还感觉疼痛的话,那么多半是关节韧带、半月板出现问题了,较好去医院做详细的检查。
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