食物可以清除肺中灰尘？这是真的吗？
随着环境的污染越来越严重，空气的质量也越来越差，雾霾和灰尘吸入到我们肺里面，对我们的健康有很大的影响。现在在一些污染比较严重的大城市，很多人都是不戴口罩不敢出门。
尽管如此，我们还是会吸入一些灰尘，特别是还有一些人的工作岗位灰尘更多，比如：教师、建筑工人、泥工、清洁工等等。因为工作的原因，我们无法避免吸入灰尘，那么可以通过食物清除肺中灰尘吗？下面一起来探讨一下哪些食物有除尘的效果。
一、 罗汉果
很多人咳嗽就会用罗汉果泡水喝，对治疗咳嗽有很好的效果。罗汉果有清肺化痰的功能，所以也能够袪除肺部的灰尘与毒素。不过，喝罗汉果水要坚持，不是喝一天两就就有效果的。
二、 白罗卜、山药
这两类食物同样具有清肺、润肺的功效。可以经常煮山药粥，每天服用，有很强的补肺功能。另外也可以用白罗卜炖汤喝，有清肺、化痰的效果，而且口感好。对于一些喜欢在地上玩泥巴的小孩子，在玩的过程中，也会吸入大量的灰尘，所以需要多吃这两种食物，
三、 海带
海带可以说是一款营养非常丰富的食材，不但味道鲜美，口感清脆。而且有清除肺里面灰尘和各种杂质的功效。能够降低灰尘对肺部的伤害，起到一个保护肺部的作用。海带可以用来炖汤，也可以用来凉拌吃。
四、 梨子
梨子有清肺化痰的效果，这是大家都知道的。所以平时可以多用梨子煮水喝，也可以生吃梨子，把肺部的毒素排出来。如果嫌用梨子煮水麻烦，可以每天生吃一个梨子，对肺部有很大的帮助。
生活中有吸尘效果的食物有很多，比如：猪肝汤、马蹄煮水等等。但是要注意的是，通过食物来除尘一两天效果并不会太明显，需要每天的坚持才会有效果。需要提醒大家的是，灰尘一旦吸入到肺里面，是很难再全部袪除出来的，我们能做的就是尽可能在工作与生活中采取好防尘的措施，尽可能少的减少灰尘的吸入，保护好我们的肺。肺是人体最重要的器官之一，一旦有损伤，就很难恢复。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整，年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了，为什么？2023/02/13
- 医保迎新变化！2023年起，个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定，有几个弊端，会增加退..2023/02/13
