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周围神经炎的预防方法有哪些？

发布时间：2017-06-03 15:36:02 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　周围神经炎是指周围神经由于病毒感染、中毒、营养缺乏、变态反应、代谢障碍等因素发生病变。近年来，由于人们在日常生活中不注意饮食的营养，而盲目饮食的精细化或者常吃油炸食物，造成维生素B族的缺乏，所以容易引起周围神经炎，例如视神经炎、脚气病等。此外，呼吸道感染疾病也常会引起神经炎。周围神经遍布全身，所以当其发生病变时，其造成的危害是很大的。因此，为了我们的身体健康，要注意预防疾病。那么周围神经炎的预防方法有哪些呢?

　　1、调整饮食

　　合理调整饮食，既要保障营养全面，又要防止营养过剩，导致肥胖。忌烟、酒。

　　2、加强锻炼

　　因为锻炼有利于人体增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

　　3、及时护理

　　日常护理及保健过程中肢端需保暖，又要预防烫伤。急性感染期除四肢瘫痪还可伴呼吸肌麻痹，应立即送医院抢救。

　　4、避免避免长期接触化学毒物

　　避免长期接触化学毒物。对于长期服用异烟肼、苯妥英钠、氯喹、磺胺等药物的病人，一旦发现本病征兆，应立即停药。

　　5、心理护理

　　患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。1)要坚持肢体活动和锻炼，要每天坚持肢体的主动和被动运动，锻炼要持之以恒，不能丧失信心，"用进废退"的道理人人皆知。2)患者治疗期间要树立战胜疾病的信心和决心。周围神经病是可以恢复的，因为周围神经能够再生。但恢复是比较慢的，不能心急，要有耐心。

　　6、护眼

　　由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

　　7、局部护理

　　热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。

　　上述介绍了周围神经炎的预防方法，预防才是远离疾病的关键方法，所以大家了解了以后要在生活中养成良好的习惯。在生活中，要注意饮食，多吃多吃富含维生素B族的食物，如大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。还要多锻炼身体，增强抵抗力，预防感染。

　　结语：看了上文是不是对此疾病有所了解呢?小编建议大家在平时的日常生活中养生良好的生活习惯，防病于未然。祝愿患此病的人早些摆脱病魔折磨。希望本文能帮助到你们!也希望大家多关注下养生方面的知识!

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