当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 多吃水果对身体好吗?很多病是水果吃出来的

多吃水果对身体好吗?很多病是水果吃出来的

发布时间：2019-04-12 21:34:50 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

人们在生活中不管是什么情况下，都应该要多吃水果，而且也有很多人都把多吃水果当成自己养生的一条标准，但是也有一些人说经常吃水果反而会吃出病，这简直是匪夷所思，因为很多人都知道经常吃水果对身体好，但其实事实确实是这样的。

每一种水果里面的营养价值都非常丰富，吃了对身体好，但是大家在吃水果的时候也应该要根据自己的身体状况来吃，因为有一些水果是过冷或者过热的，不适合自己体质的话，很有可能会让自己突发某些疾病或者让疾病变得更加严重。

现在就有很多人喜欢吃低脂肪低热量的水果，比如西瓜，哈密瓜等等，特别是减肥的人都会选择在晚上吃一些这些水果而不吃晚饭，但其实把水果当成晚饭的结果就是会引起气血不足、肠胃不好，甚至会引起胃病的出现。所以大家在吃水果的时候，也应该需要根据自己的状况。

肠胃不好的人不能空腹吃水果，空腹吃水果会对人体的肠胃造成刺激，而且也不能吃一次性吃太多的水果。在吃水果之前先考虑自己的体质适不适合吃水果，适合吃哪些水果。这样吃才会让自己的身体有所帮助，反之则会对自己的身体造成很多的危害。

市场上很多水果都是生冷的，但是对于很多病人来说都不能吃生冷的水果，这样会阻碍人体的阳气，而且经常吃生冷的水果，也会伤害人体的脾脏和胃。

有些人喜欢在夏季的时候吃一些冷饮或者一些垃圾食品，这样就容易让体内的寒气变得越来越多，这个时候还继续吃生冷的水果，就会让体内的湿气和寒气越来越多，久而久之就容易让体质偏寒，到了冬天的时候，手脚会出现发冷的情况，尽管穿得再多手脚还是冰凉的，这样也不利于身体的健康，而且还非常容易感冒。

对于体质偏寒的人来说，尽量要少吃偏寒的水果，吃多了容易导致人体的脾脏和肾脏造成虚弱的问题。有很多人都说吃水果可以让皮肤变好，但是对脾胃比较虚弱的人来说，吃水果吃太多了，反而还会让自己的脾胃变得更加虚弱，皮肤变得更不好。大家在吃水果的时候尽量选择当季的水果，并且要选择适合自己的水果。

上一篇：同房时坚持时间太短，这篇文章或许能帮到大家: 下一篇：轻度抑郁症会有什么症状?大家都清楚吗?

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】