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痛风真的可以吃豆腐吗?这是为什么呢?

发布时间：2019-06-14 23:14:01 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

现在不仅仅是有一些中老年人会有痛风，有很多的年轻人都有痛风的疾病问题，痛风其实是非常难受的，特别是在发作的时候，可能睡不着觉，需要去医院进行打针才可以有所缓解。痛风的患者在饮食上是需要很多东西注意的，有很多人都说豆腐的营养价值非常丰富，痛风的患者可以多吃豆腐，但是事实情况真的是这样吗？

豆腐的营养价值确实很高，里面含有很多的钙元素，但是痛风患者不能多吃，因为豆腐里面含有一定的嘌呤含量，痛风的患者吃了之后反而对身体更有害。痛风患者最主要的症状就是体内的尿酸含量高，应该需要多注意降低嘌呤的摄入。所以痛风患者是不能吃太多豆腐的，可以适当吃一点，但不能太过于频繁以及过量食用。

痛风的患者除了不能吃豆腐以外，也不能吃动物的内脏以及海鲜，因为这些食物吃了之后会让痛风的情况变得更加严重。

痛风是有好几个时期的，在不同时期所处的症状也会不一样。在痛风的初期会有身体疼痛的情况，但是过了一段时间之后，这个情况就会没有了，虽然在这一段时间痛风可能会好起来，但是绝大部分的痛风患者还是会继续复发痛风的，继续复发痛风之后会比以前变得更加严重。

痛风的患者平时也应该要保持早睡早起的好习惯，早睡早起不仅可以让自己的精神变得更加充沛，而且还可以增强身体的抵抗力，让自己第二天的工作和学习的精力变得更好。痛风的患者应该要多锻炼身体，锻炼身体也是可以增强身体抵抗力的，增强身体抵抗力之后，就可以让痛风的情况有所好转，在痛风发作的时候，也会更容易好起来了。

痛风病人还可以多吃一些有助于降低体内尿酸的食物，比如一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还对痛风有很大的帮助。

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