高度近视者有哪些保健方法
高度近视,一直以来都是令患者困扰和令医生觉得棘手的健康问题,不仅是因为日常生活中视物困难而影响工作、学习,还因为一定程度的高度近视可引起其他局部或躯体疾病。对高度近视的治疗不可能一蹴而就,即使是今天有手术这样的高科技手段,也不是每个患者都符合手术要求。那么,我们可先从对眼睛的保健做起,具体有哪些方法?
高度近视者、头部或眼部受过外伤的人,糖尿病、高血压等可能诱发血管病变者,发生视网膜脱落的风险的确较高。
近视超过600度就属于高度近视,是引起视网膜脱落的常见原因。高度近视者在剧烈运动后,如坐过山车、玩跳水、蹦极时,向下俯冲、急速转弯等,都会使眼球的瞬时压力剧增,相当于眼睛挨了一记重拳,极易造成脱落。“近视超过1000度者,或曾有脱落史的人,其视网膜就像糊窗户的纸,比正常人脆弱得多。跑跳等运动或坐飞机时,稍有外力改变,都可能造成裂孔,诱发脱落。”此外,老年人因衰老,视网膜会发生退行性变化,裂孔和脱落的几率就会增大。
裂孔和外力影响,是造成脱落的两个必要因素,预防时也需要从这两个环节入手。一方面,高度近视者、60岁以上、头部或眼部受过外伤的人,以及糖尿病、高血压患者等高危人群,应每年做一次眼底检查,尽早发现视网膜上的病理改变。如果眼前有一团乌云般的黑影,时常出现火花和闪光感,视物模糊、变形,且视力突然下降,都是危险信号。
另一方面,高危者要注意躲避外力,避免剧烈运动。有视网膜脱落病史者要防复发,避免劳累、温差大,坐飞机前好咨询医生。高度近视的准妈妈不能提拉重物,不要长时间弯腰低头。怀孕期间要定期检查眼底,在特殊情况下,经产科医生会诊,可能需要采取剖腹产等方式,以防生产时巨大的压力导致眼压骤然升高,造成脱落。
高度近视患者属于比较特殊的群体,常年高度近视的影响会使眼球受到不同程度的损害,角膜过薄,是激光手术的禁忌症之一;高度近视患者近视的度数过高,也不适宜进行激光手术治疗。这两大条件极大的限制了高度近视患者手术方式的选择,通往光明清晰的道路上似乎阻碍重重。
但是不管怎样,对于我们自己的双眼,我们还是应该小心保护和多加保健。如果出现上述的危险信号或者急性症状,不可轻视,应该立即处理和向医院求助。
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