飞蚊症患者要怎么保健?
大家有没有发现当我们在埋头工作几个小时之后，再抬头会发现我们的眼睛会有一些小黑点在眼前飞，时而若有若无，这就是飞蚊症，轻微的飞蚊症需要正确的做调理，让症状消失，否则后果不堪设想。下面我们来了解一番什么是飞蚊症。
飞蚊症是玻璃体混浊的自觉症状，一般是由玻璃体变性引起的。中医认为该症多属肝、胆、肾三经病变。肝肾精血不足，神水乏源;或失血过多，血虚生热;或悲忧郁怒，肝火上炎;或热病伤阴，真阴耗损;或血热妄行，瘀血内阻;或湿热蕴移，浊气上泛;或痰湿内困，清窍蒙闭等证，每易患之。大病之后也容易出现有飞蚊症现象。
保健时要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
大家都知道飞蚊症是怎么来的了，知道原因就需要重视调养跟改变，不要对着电脑屏幕太近，也不要让我们的眼睛过度疲劳，出现症状补充营养及时的杜绝疾病蔓延。
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