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可以防止中暑发生的蔬果有哪些？

发布时间：2017-06-21 22:23:47 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　夏天是一个让人又爱又恨的季节，人们所熟知的中暑往往也是在这个季节为高发。提起中暑，很多人都不会感觉到陌生，专家介绍，中暑在生活中作为一种较为普遍的现象，往往是由于高温天气所导致的，生活中几乎每个人都会存在过中暑的情况，但是如果人们认为其是一件小事，不对其予以重视，那么就有可能会给自身带来更多不必要的麻烦。专家指出，对于较为轻的中暑，人们往往只需进行简单的休息后其情况就能有所缓解，除此之外，夏季正值水果当季，人们此时也可以通过食用蔬果来防止自身发生中暑的情况。

　　西瓜为瓜果之首，其不仅具有较高的食用价值，而且其医药价值也很高，因而毫无疑问是生活中消暑、解渴、利尿的佳品，当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但是人们需要注意的是，由于西瓜性寒，因而人们一次不能吃得过多。由于冬瓜富含维生素b，因而其皮和肉皆可入药，专家指出，对于那些小便不畅的患者，饮冬瓜汤往往在临床上有疗效。

　　黄瓜作为瓜类中营养丰富的一种，其甚至还被誉为“济世良药”。因而在生活中如果对其经常进行食用，往往有利于人们排泄出其胃肠内腐败的食物，因而对于降低机体的胆固醇往往较为有益。此外丝瓜也能起到解热消毒，通经络和化痰湿的作用。因而人们在临床上可以选择用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，既能够起到消暑的作用，又可以去湿。对于那些在夏日生痱子的人们，如果用丝瓜汁进行内服往往还能起到凉血解毒的功效。

　　通过上述的简单介绍，相信人们对于可以防止中暑情况发生的蔬果究竟有哪些已经有了自身的一定认识，总的来说，中暑这一情况在生活中是比较普遍的，因此对于中暑的发生，人们也无需过于紧张，但是专家指出，对于那些重症的中暑，人们此时则一定要予以其足够的重视，及时进行相应的治疗，以免给自身带来更多不必要的麻烦。

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