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容易导致中暑的错误行为有哪些呢？

发布时间：2017-06-22 18:32:08 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　大部分人都知道，生活中发生的中暑情况往往可能是由于高温的天气进而所终导致的，对于一些临床上症状较轻的患者，一般只需进行适当的休息那么其中暑的情况就可以得到相应的环境，因此患者此时并不需要过于紧张。很多人都觉得中暑是由于高温的天气导致，但是其实人们日常生活中存在的一些不良习惯，往往也是导致人们发生中暑这一情况的根本原因，具体来说，较为常见的容易导致中暑情况发生的行为大致有一下几种。

　　首先，人们在炎热的夏季，通常都离不开空调，的确空调能给人带来舒适的环境，但是需要注意的是如果室内外温差太大，那么机体对这种温度变化往往会感到难以适应，就很容易会发生“感冒”的情况。此外如果室内外温差太大，此时又不注意进行室内的通风换气，往往就会使得室内空气变得混浊，进而导致各种病原微生物发生滋生的情况，终造成人的机体抵抗力发生降低，使得人们在临床上更加容易会患上疾病。此外，在夏日里，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢采用冲冷水浴的方式来让自身达到“快速冷却”的目的。

　　但是专家指出，由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此马上进行如此“快速冷却”，往往会使得人全身的毛孔发生迅速的闭合，导致机体内的热量由于不能散发进而滞留在体内，终引起高热情况的发生。严重的，甚至还会有可能使人感到头晕目眩，甚至引起休克情况的发生。此外，在夏天的时候，人们往往出汗较多，此时有人往往会一下子要喝进很多水。但是其实这样的行为往往会增加机体心脏的负担，使得机体的血液浓度出现下降的情况，患者此时可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。此外，专家建议，人们在夏季的时候不宜多喝饮料，好是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料而多饮水。

　　上述就是对于生活中一些较为常见的容易导致中暑情况发生的行为的简单介绍，专家指出，中暑虽然不是什么大毛病，但是人们还是应当要予以其足够的重视，人们在发生中暑后，其常常还是会感觉到十分痛苦和不舒服的，因此人们还是要注意到保持规律的生活作息和良好的生活习惯，以增强自身机体的抵抗力，以避免给自身带来更多不必要的麻烦。

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