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皮肤瘙痒饮食注意什么

发布时间：2016-06-24 15:02:17 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　皮肤瘙痒患者的饮食注意事项

　　健康的饮食对患者的病情有很大的帮助，在生活中患者要少吃或者不吃辛辣刺激性的食品，这样可以大大的减轻瘙痒症状。同时在生活中也应注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食品也要尽量的少用。由于是皮肤病所以患者也要少吃脂肪类、糖类食品，以免通过食用这些食品引起皮肤瘙痒。很多人都喜欢吃鱼、虾、蟹等海产品，其实这些食物都是是皮肤瘙痒的过敏源，过多的食用会加剧皮肤的瘙痒症症状，较好避免食用这类的食物。

　　皮肤瘙痒吃什么食物好?

　　皮肤瘙痒患者在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

　　健康的饮食对患者的病情有很大的帮助，在生活中患者要少吃或者不吃辛辣刺激性的品，这样可以大大的减轻瘙痒症状。同时在生活中也应注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食品也要尽量的少用。

　　由于是皮肤病所以患者也要少吃脂肪类、糖类食品，以免通过食用这些食品引起皮肤瘙痒。很多人都喜欢吃鱼、虾、蟹等海产品，其实这些食物都是是皮肤瘙痒的过敏源，过多的食用会加剧皮肤的瘙痒症症状，较好避免食用这类的食物。

　　有很多的维生素对于减轻瘙痒有很大的帮助，其中最明显的就是食品中的维生素A、B2、B6，这些对于患者有很大作用，患者生活中也要注意多食用一些含维生素丰富的食品。例如含维生素A的食品有，动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，含维生B群类多的食品有，马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等，但是患者也不要盲目的使用，要有节制地使用，食用过多对患者没有多大的好处。

　　番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1以及维生素B2、烟酸等物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝等功效，并且番茄中的果酸对维生素C有保护作用，能够有效地补充维生素C，番茄碱还有抑菌消炎、降低血管通透性作用，对治疗皮肤瘙痒有很大的有助，患者多吃一些番茄可有助于治疗本病。

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