患有癫痫要怎么饮食?
现在很多人越来越重视饮食上的疗法了,不管是什么病,除了医学上的治疗,还十分重视饮食上的疗法,癫痫病者的饮食疗法不仅有助于患者机体的恢复,还会起到一定的治疗作用,那么癫痫病者需要怎么饮食才有帮助呢?下面一起来看下。
首先是日常的饮食,需要做到合理营养。合理营养是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、各种维生素和矿物质都要摄入,不是越多越好,但应减少糖类、提高脂肪的摄入,脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右,应荤菜为主,同时应避免“暴饮暴食”,以八成饱为佳。
其次是多吃含磷脂及蛋白质丰富的食物。脑内的神经递质含量与饮食成分有密切关系。用动物相应脏器的蛋白质来补充人体器官的不足,通常为接近而且易吸收。因此猪脑、羊脑是癫痫食疗可以推荐的食物。
再次是忌吃补品。一般患者都是需要饮食的清淡的,但是一些不太注重的患者,还是不太愿意极口,爱吃鱼肉等油腥食品,但是癫痫患者真的是不需要吃各种“补品”,如甲鱼、燕窝、人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、安神补脑液等,这些“补品”或者“补药”可能会诱发发作。而且饮食不宜过咸、过甜,因为过咸,体内钠离子在短时间内骤增,可导致神经元过度放电而诱发发作,过甜容易引起过度兴奋而导致发作。特别要注意的是,必须禁食用辛辣刺激食物,碳酸饮料,功能性饮料,如:尖椒、生姜、大蒜、酒、含酒精的饮料、浓茶、奶茶、咖啡、可乐、雪碧、芬达、脉动、红牛等功能性饮料。
其实癫痫病者不只是少吃辛辣的食物就可以了,饮食应该多样化,多吃富含营养,还要多吃易于消化的食物,这样子才会减少癫痫发作。
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