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肝癌的预防方法有哪些？

发布时间：2017-07-04 19:45:06 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　大家都知道，如果得了肝癌，那么死亡概率还是非常高的，甚至在偏远地区，人们的认知就是一旦得了肝癌就没救了，所以谈癌色变。那么，在没有得肝癌之前，相关的预防方法有哪些呢?下面一起来看下吧。

　　肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，每年发病约30万人左右。以中、壮年男性发病率较高。所以，首先就是注意不吸烟，不使用烟碱产品，并且定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率，还有就是要控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。还要依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数

　　其次就是，避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可能会导致癌症，保护皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜五、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

　　另外，日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是：平均每天食用红肉不超过4盎司，避免吃香肠和熏香肠等加工肉食，每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果，每天至少进食5次。尽可能降低饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果，少吃精炼面包、百吉饼和炸土豆片。

　　所谓平时多注意，关键时刻才有帮助。肝癌的治疗首先得从预防工作开始，以上的预防事项介绍可供大家参考使用。

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