治疗消化不良有哪些小偏方?
吃了喝,喝了吃,关键不运动,这类的人不仅容易发胖,而且也容易消化不良。治疗消化不良的方法很多,可以饭前吃些助消化的药。但是是药三分毒,药吃多了也会对身体不好,那么,治疗消化不良有哪些小偏方?下面一起来看下吧。
首先,消化不良是可以通过生活调理的,比如饮食中避免油腻及刺激性食物,忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等,戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量,好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因,因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
其次可以用一些消化敷贴,可以将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位,半天换一次,连贴两日。或者取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状,在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。
再就是可以通过按摩来调理,比如推脾土,推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水,先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处),然后向上推三关(在前臂桡侧,从腕关节处到曲池穴),每次推的次数以皮肤发红为度,大约需推200次以上。两手交替进行。或者推背部脊柱两侧。由上而下,从第七颈椎起,下达腰椎,或用捏脊法。两手拇指分推两侧季肋部,再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。后用指掐和拇指平推足三里穴。
另外,还可以经过食疗,比如食用羊肉粥、砂仁粥、佛手柑粥、茶叶米等助消化的食物,也是可以帮助缓解消化不良。
为了更好的治疗消化不良,除了常规吃药治疗外,以上的小偏方可以根据个人情况尝试下的,说不定会有出乎意料的效果。
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