腰间盘突出哪些人容易患病
腰间盘突出这种疾病虽然在日常生活中常见，但是这种疾病并不是人人都会患上的。今天小编就来给大家简单的讲解一下腰间盘突出哪些人容易患病这个问题，希望能够帮助到大家。在日常生活中作为容易患病人群中的一员，一定要及时的预防自己患病，保护好自己的健康。
从年龄上讲，本病一般发生在20--40岁之间，腰间盘突出症好发于青壮年。从性别上讲，腰间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为12∶1。
从体型上讲，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。从职业上讲，以劳动强度较大的产业工人多见。但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。从姿势上讲，工作姿势不良。排伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人等较多见。
从生活和工作环境讲，经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰间盘突出症的条件。从女性的不同时期讲，产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
以上就是小编总结的容易患上腰间盘突出疾病的人群，如果不幸是这些人群中的一员，在平时的时候一定要多加注意，预防好这种疾病。
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