男性肺阴虚该怎么调理?
也许大家都听过肾阴虚这种疾病吧,这种疾病是男的女的都会得的疾病,那么不知道大家有没有对肺阴虚这种疾病有所了解。现在,大家都只顾着赚钱,整夜熬夜,饮食毫无规律,于是就会得肺阴虚,特别是男性。那么男性肺阴虚该怎么调理呢?
首先,调理肺阴虚需要同样要从两方面着手,一方面要注意戒烟酒、避免熬夜,这样可以减少津液耗损。另一方面,饮食上不宜肥甘肉厚,而是以清淡滋补为主,如食用百合、山药、薄荷、玉竹等,这一类食物都具有一定的滋阴养肺的作用,可缓解男人的肺阴虚。
其次,在中医的角度来讲,肺阴虚多有热,所以若要调理好肺阴虚必须用滋肺阴降肺热的方法来进行,效果会好很多。在饮食上不要食用辛辣食物,多吃滋阴润肺的梨。肺阴虚的食疗方法可用百合15克、银耳30克、冰糖适量熬粥服用,滋肺阴、降肺热效果较好。也可每日频饮麦冬柴胡水(麦冬15克、银柴胡10克泡水),可滋阴降肺热。或用桑叶30克、天花粉15克煎水,每日三次服用,可滋阴润肺。这两种方法调理肺阴虚效果都不错。也可服用中成药滋阴降肺热的银翘解毒丸、羚羊清肺丸等都是不错的选择。
除此以外,常用补肾滋阴的还有生地、玄参、龟胶、胡桃肉、冬虫夏草、紫河车,润肺生津的百合、天冬、麦冬、沙参、玉竹之类,两滋肺肾,金水并调,俾肾水得充则阴能制阳而火不刑金,肺阴得补则水源不乏而上下协调。肺心病之肺肾阴虚者,以养阴清热为主,佐以活血化瘀,用知母、沙参、生地、五味子、山药、炙枇杷叶、当归、川芎、赤芍、益母草、枳壳等。
以上就是男性肺阴虚该怎么调理的介绍,在生活中,一方面我们要对肾阴虚这种疾病调理,另一方面还得加强自身锻炼,有一个好的作息习惯。
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