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女性内分泌失调怎么治疗？

发布时间：2017-07-10 19:21:44 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在日常生活中，内分泌失调比较常见的病，工作的压力，家庭的压力，以及经常熬夜，饮食不规律等，这些都是导致内分泌失调的重要原因。怎样才能有效的治疗内分泌失调，是大家比较关注的一个话题。那么，女性内分泌失调到底该怎样治疗，就跟随小编一起来看看。

　　多运动，有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。赶快丢掉没时间运动的借口吧。利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

　　排毒调理，注意及时饮水，保持大便、小便、汗腺的通畅，有利于排除毒素。药物调理，必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。食物调理，内分泌失调可多吃黄色水果，内分泌失调怎么调理，内分泌失调不仅影响工作生活，而且会引发各种疾病。我们可以通过饮食调理治疗内分泌失调。内分泌失调吃什么好，黄色水果是个不错的选择。

　　中医治疗注重调理情志，针灸，拔针灸罐是中医常用的方法。西医的指导原则是调节内分泌，使之重新达至平衡。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

　　总的来说，女性要在现在的环境中保持内分泌平衡，就要学会过健康的生活，勤加锻炼，饮食规律，内分泌失调自然而然就会变好。

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