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前列腺炎饮食注意什么？

发布时间：2017-07-11 13:47:27 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　俗话说，病从口入，所以对于饮食方面的问题我们就要格外注意。并且要注意一些饮食的搭配，这样子才能让身体流失的能量得到及时补充。那么，对于得了前列腺炎的男性来说，饮食应该注意一些什么问题呢?下面就为大家介绍一下。

　　首先忌烟酒，忌辛辣、热性食物(尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等)，忌久坐、久骑车，忌过度劳累(尤其是体质较弱者)。而且提倡膳食平衡，粗细搭配，多食用富含维生素，抗氧化剂、锌制剂的新鲜蔬菜(胡萝卜、西红柿等)和水果(苹果、橘子等)、海产品(海带、虾等)，坚果(花生、核桃仁等)、植物油和茶等。　

　　其次限制脂肪的摄入，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高。高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄入量是必要的。建议尽量将每日的脂肪摄入量降低到总热量的20%以下，这样才能降低前列腺癌的罹患率。

还要多饮水，促进排尿，尿液对尿道的冲刷不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染。在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

　　后注意硒与锌，在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质，它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢。而且睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。因此其对男性生殖系统的正常运作极为重要。

　　上文就是对于前列腺炎饮食方面应该注意什么问题的回答，但是对于前列腺炎的话，不仅要注意饮食，还要注意自己的个人卫生。

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