科普：成都治疗癫痫_如何预防癫痫病的发作?

　　全面科普：成都治疗癫痫医院_如何预防癫痫病的发作?癫痫的不定时发作引起了许多癫痫患者的担忧，它很可能会给他们的生命安全带来危险，所以，在平时的生活中，他们要更加重视对癫痫发作的预防。为了防止癫痫发作，他们需要对自己的日常生活进行良好的护理，所以，他们不能忽略癫痫患者的日常护理。

　　调节心理状态

　　癫痫病患常伴有情感障碍，个性改变，失眠，记忆力减退等疾病。情感疾病中，抑郁、焦虑的发生率比较高，然而，对于癫痫患者及其家属来说，不能放任其发展，要全面、客观地了解自己的情况，了解自己的情况，并要主动配合治疗。在平时的生活中，家长要多对患者进行鼓励，让患者到公共场所与同龄人、与社会进行交流，癫痫患者一般都会有自卑、抑郁的心理，不愿意参与社会活动，这对他们的生活质量，乃至治疗都有一定的影响。多参加一些社会活动，可以让人的情绪变得轻松愉快，这样对疾病的治疗也会有帮助。

　　适当的运动

　　适量的运动，可以增强身体素质，增强抵抗力。首先，要做的就是打太极、瑜珈等，因为它们具有很好的镇定效果，可以调节人体的神经，然后，可以散步，可以慢跑，可以打羽毛球，可以打网球，可以打乒乓球，如果情况比较平稳，也可以打篮球，踢足球，但是不能太剧烈。癫痫病人不能长期打牌，下棋，否则容易引起癫痫病。因为癫痫病的发病具有很大的突然性，并且一旦发病就会失去知觉，因此在游泳、爬山的时候一定要有专人陪伴，并且不能与某些危险物品发生接触。

　　睡觉与休息

　　在日常生活中，患者应该养成一个好的生活方式，要有规律的作息，定时排便，不要过度劳累，不要熬夜，保 证充足的睡眠，否则会导致癫痫的发作。尽量避免熬夜，特别是小儿癫痫病患者，要有足够的睡眠。不要受寒，不要发烧。过度的疲劳会加快身体的新陈代谢，导致身体中的乳酸积累，刺激神经。过度的脑力工作会使大脑的正常功能受到干扰，从而导致癫痫的出现。

　　劳动与生活

　　全面科普：成都治疗癫痫医院_如何预防癫痫病的发作?当癫痫患者的情况稳定下来之后，能够从事合适的工作，这不但能够使患者感到自己在社会中的存在有价值，能够保持积极的心理状态，而且还能够自己谋生，提高自己的收入，降低自己对家人、对社会的依赖性。对于癫痫病人来说，应该避免诸如飞机、机动车驾驶、高空作业、近水作业、周围重型机械工作、电工、消防工作，以及直接接触强酸、强碱、剧毒物品等有危险的工作。因为要去外地或者是出差，所以要准备好足够的药物。

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